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    早上洗頭和晚上洗頭,哪個更有益身體?答案可能令你意想不到

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    • 2021-07-17
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    洗頭這件事情,是很多人的“心頭恨”,小吳對此也是同樣的看法。因為每次只要出門就得先洗頭,太麻煩了!

    對此,小吳的舍友不是很理解,為什么小吳一出門就得洗頭,而且經常是每天洗一次。而她自己都是3天才洗一次頭,也沒有怎么樣,小吳就覺得這樣很臟。

    兩個人誰也說服不了誰,那么,到底頭發要多久洗一次?什么時候洗頭比較好?繼續往下看看吧!

    一、頭發多久洗一次?

    這個問題要根據每個人的發質來做出選擇,在夏天頭發油性的人群,因為已經習慣了天天洗頭,不洗頭就會分泌大量油脂,所以可以每天洗一次頭

    每天洗頭的人可以視情況使用洗發素、護發素等,也可以選擇偶爾用清水洗頭

    如果本身是中性、干性發質的話,則可以調整為每周3~4次的洗頭頻率。

    簡單來說,洗頭的頻率可以根據頭發油不油來進行調整。

    二、早上洗頭和晚上洗頭,哪個更好?

    關于洗頭的時間,其實并沒有明確的要求,早晚洗頭都可

    如果在早上或晚上洗完頭后出現不舒服或頭暈、頭痛的情況,要考慮是不是頭發沒擦干就出門或入睡

    直接風干頭發會帶走很多的頭皮熱量,可能會引起不適癥狀如感冒、頭疼等。

    雖然洗頭的時間沒有硬性規定,但為了身體健康,在任何時間洗頭都要及時擦干頭發,避免受涼。

    此外還需要注意,在飽食、飲酒后不建議立即洗頭,否則可能引起眩暈、嘔吐等癥狀。

    三、怎么洗頭更好?

    首先,在洗頭前可以用梳子先梳頭,這樣既可以將頭皮上的灰塵和污垢梳下來,又可以減少頭發打結的情況。

    梳完頭后要沖洗頭皮,建議沖洗頭皮的時間保持在90秒以上,這樣做可以洗掉8成的污垢。

    然后就該上洗發露了,注意不要直接將洗發露抹到頭皮上,而是用手掌心打出泡沫之后再上頭。這樣做不僅使泡沫更加豐富,頭發也會洗得更加干凈。

    將洗發露沖洗干凈之后,可以涂抹護發素了。注意護發素涂抹的位置只在發尾即可,不要抹上頭皮。護發素停留的時間不要過長,1~3分鐘就可以洗掉

    最后將頭皮沖洗干凈,并擦干頭發。建議不要讓頭發自行風干,而是用吹風機及時吹干。這樣既可以避免感冒,也可以避免讓濕頭發沾染空氣內的塵埃。

    洗頭是生活中一定要做的事情,但不一定每個人都做得對,洗頭的時候一定要注意避開一些洗頭的誤區,避免因為洗頭不當而讓頭發和身體受傷。

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