四物湯，喝對(duì)時(shí)機(jī)最重要

現(xiàn)在，由于保健品營(yíng)銷，醫(yī)藥知識(shí)宣傳，很多女性對(duì)四物湯都有一定的了解，她們認(rèn)為喝四物湯可以補(bǔ)血，調(diào)理身體，所以會(huì)在經(jīng)期結(jié)束后買上幾貼四物湯來(lái)喝，事實(shí)上，不是所有人都適合或需要吃四物湯。一些女性每個(gè)月經(jīng)期結(jié)束，就固定喝個(gè)3-5帖的四物湯當(dāng)作調(diào)養(yǎng)身體，但如果體質(zhì)不適合，越喝問(wèn)題恐怕會(huì)越大；中醫(yī)調(diào)養(yǎng)講求辨證論治，藥物要對(duì)癥及適應(yīng)個(gè)人體質(zhì)，看似普遍、多人在喝的四物湯，會(huì)因個(gè)人體質(zhì)或目前身體狀況而加減中藥材，變化出不同的配方。

四物湯最初是用來(lái)治療跌打損傷

四物湯是人人熟知的婦科名方，但你是否知道，其實(shí)四物湯最初是用來(lái)治療跌打損傷的藥方！四物湯最早出現(xiàn)在一千多年前的唐代，當(dāng)時(shí)的用藥方向是以跌打損傷、化瘀為主；到了宋代，官方出版的《太平惠民和劑局方》說(shuō)明，四物湯用以調(diào)益榮衛(wèi)，滋養(yǎng)氣血，多用在婦女調(diào)經(jīng)、補(bǔ)血、活血；而到了清代則成為婦科圣藥，中藥典籍中直接指出四物湯是主治一切血虛，及婦人經(jīng)病的方子。雖然在各代運(yùn)用方向不盡相同，但歸納起來(lái)，無(wú)非是用來(lái)治療各種與中醫(yī)講究的“血”的疾病，離不開“活血、養(yǎng)血、化瘀”等方面。所以，從四物湯的功用來(lái)講，可不僅是婦科藥方，只要對(duì)癥男女老少都適合。

四物湯功用可以改善臉色蒼白、頭暈?zāi)垦！⑴栽陆?jīng)不調(diào)、月經(jīng)量少，甚至是閉經(jīng)等女性常見(jiàn)癥狀；此外，也可改善因跌打損傷、氣血虧虛所產(chǎn)生的瘀滯疼痛。因此，只要有“血虛、血瘀”（中醫(yī)名詞，不同于西醫(yī)的血虛、血瘀）的體質(zhì)，無(wú)論男女老少，都可服用四物湯。

那么四物湯里是哪四味藥？

四物湯是由四味中藥所組成，分別是：當(dāng)歸、川芎、白芍及熟地，這四味中藥各掌有重要功效，當(dāng)組合在一起時(shí)，便可發(fā)揮補(bǔ)血活血的功效。

當(dāng)歸：性味辛甘溫，歸肝、心、脾經(jīng)；有活血止痛、補(bǔ)血調(diào)經(jīng)的功效，并可減緩經(jīng)前的腹脹、疼痛；其中，當(dāng)歸的身和尾兩部位功用并不相同， 當(dāng)歸身專于補(bǔ)血，而當(dāng)歸尾則擅于活血。

川芎：性味辛溫，歸肝、膽、心包經(jīng)，為血中氣藥；有行氣活血、袪風(fēng)止痛、鎮(zhèn)定安神的功效，還可調(diào)節(jié)子宮收縮，減緩乳房疼痛；此外，也能緩解月經(jīng)將來(lái)前所產(chǎn)生時(shí)的負(fù)面情緒。

白芍：性味苦酸甘微寒，歸肝、脾經(jīng)；有養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，緩和情緒，緩解肌肉疼痛。

熟地：性味甘微溫，歸肝、腎經(jīng)；有補(bǔ)血滋陰、益精填髓，可以補(bǔ)血、強(qiáng)心，幫助身體滋養(yǎng)，增強(qiáng)免疫功能等作用。

什么時(shí)候、什么病喝四物湯？

一些藥物宣傳里常說(shuō)，經(jīng)期結(jié)束后要喝個(gè)幾帖四物湯調(diào)理身體，但這只是針對(duì)于經(jīng)期正常，無(wú)血塊的女性。她們可以在經(jīng)期結(jié)束后，服用兩三帖四物湯，調(diào)補(bǔ)月經(jīng)后失血的狀況。那么除此之外，哪些情況也適合喝四物湯呢？

1、月經(jīng)來(lái)潮時(shí)會(huì)頭痛、腰酸背痛、下腹痛時(shí)，可以考慮在月經(jīng)來(lái)一星期前，先喝個(gè)三、四帖四物湯，也可預(yù)防月經(jīng)來(lái)潮時(shí)的不適。

2、有貧血問(wèn)題時(shí)，西醫(yī)的貧血在中醫(yī)學(xué)上指的就是血虛的癥狀，比如常有臉色蒼白、沒(méi)有血色、嘴唇泛白、頭暈頭重、疲倦心悸、容易掉發(fā)等，或是冬天手腳特別冰冷的人，無(wú)論男女老少，都可服用四物湯。

3、血量流失大時(shí)，女性在經(jīng)期、懷孕、生產(chǎn)、哺乳時(shí)，若血量流失量大，造成血虛狀況，也適合喝四物湯。

4、想長(zhǎng)高或促進(jìn)胸部發(fā)育，這個(gè)主要針對(duì)于身體虛弱處于生長(zhǎng)期的女性，女性發(fā)育期想要長(zhǎng)高或促進(jìn)胸部發(fā)育，也可服用。

但如果治病，也需要對(duì)四物湯進(jìn)行藥物的加減，才能起到更好的效果。

根據(jù)患者體質(zhì)，四物湯加減配伍

補(bǔ)血化瘀的四物湯不是人人都適合，若是血虛合并氣虛、容易腹瀉的人，應(yīng)去掉較為滋膩的熟地，補(bǔ)上健脾益氣的藥材，以下來(lái)看看常見(jiàn)四物湯的加減變化：

1、體質(zhì)雖有血虛，但合并部分氣虛時(shí)，如果容易出現(xiàn)疲倦、不想說(shuō)話、大便溏軟，或一天2-3次的腹瀉，可以去掉較為滋膩的熟地，搭配補(bǔ)脾益氣的黨參，和健脾利濕的茯苓，或者健胃整腸的砂仁。

2、體質(zhì)雖有血虛，但合并部分陰虛時(shí)，比如容易口干舌燥、睡眠不穩(wěn)、手心煩熱、便秘、長(zhǎng)痘痘等上熱下冷的人，可以考慮地黃選用生、熟各半，或者再加上涼血的丹皮。

3、有經(jīng)痛、血塊，或有子宮內(nèi)膜異位等問(wèn)題時(shí)，建議將四物湯中的當(dāng)歸身改成當(dāng)歸尾，或者加上桃仁、紅花這類可以活血化瘀的中藥，就可以既活血又養(yǎng)血。

4、有更年期癥狀時(shí)，考慮可將熟地改成生地，另外加點(diǎn)白木耳。

哪些情況不適合喝四物湯？

雖然四物湯可用來(lái)活血化瘀，但若身體正在發(fā)炎、腸胃功能不佳，或是體質(zhì)燥熱等情況時(shí)，不建議服用。

1、身體正在發(fā)熱、發(fā)炎時(shí)，比如正好感冒、喉嚨痛、頭痛、發(fā)燒等情況，或者眼睛充血、早上起床眼屎多、便秘或皮膚有紅疹痘瘡等現(xiàn)象時(shí)，就不合適喝四物湯，否則四物湯的溫性會(huì)加速血液循環(huán)，使癥狀加劇。

2、腸胃功能不佳時(shí)，四物湯中的熟地質(zhì)地黏膩容易造成腹脹，加上當(dāng)歸有滑腸作用，容易造成腹瀉，因此，平日胃口不好、大便容易溏瀉、胃脹，應(yīng)先調(diào)整好腸胃后，再服用四物湯。

3、體質(zhì)偏熱或更年期癥狀明顯時(shí)，平時(shí)容易口干、嘴破、嘴唇干、眼睛干澀、牙齦浮腫、流鼻血或者多夢(mèng)、不易入睡、手腳心熱、容易生氣等，屬于熱性、燥性體質(zhì)，也不適合喝溫補(bǔ)的四物湯。

如果連續(xù)幾個(gè)月生理期的間隔較短、周期提前、經(jīng)血顏色鮮紅時(shí)，也都是屬于中醫(yī)血熱的征兆，不建議單純飲用四物湯。

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