男性保健與性健康知識問答(男士生殖健康調理)
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陰莖
(一)陰莖偏小
陰莖大小:正常成人的陰莖在疲軟狀態下有7-9厘米,勃起以后大概就是11-16厘米。如果疲軟狀態下小于4厘米,而且勃起時小于8厘米,才能叫陰莖短小的。
陰莖是男性最明顯的標志。男性對自己的陰莖的外形異常敏感,它對男性意識的產生有較大的影響。
小陰莖之憂成為性醫學咨詢的常見困惑。
相關學者調查的1000例正常成年男子的陰莖長度為:常態下長度范圍為4.9-8.6厘米,平均6.55厘米,最長11.6厘米,最短3.7厘米。
另有學者對2547例16-25歲男大學生陽具進行測量,其長度平均值為7.43厘米,周徑平均為8.17厘米;陽具牽長平均13.34厘米,與計算出的勃起長度13.08厘米相似,故考慮牽長可代表勃起后長度。
陰莖的大小和種族以及遺傳的關系比較密切。
- 性生活的和諧和生育對于陰莖大小幅度的要求是相當寬的,較小的陰莖并不影響性快感和性高潮的獲得,也不會影響男性的生育功能。
- 性能力與陰莖的長短并沒有關聯,而與硬度和持久度,雙方的和諧滿足度緊密相連。
(二)包莖和包皮過長
陰莖分陰莖頭,也稱龜頭和陰莖兩部分,陰莖頭和陰莖交界處稱冠狀溝,冠狀溝處有上翻的包皮。
脫落的上皮細胞,包皮內腺體分泌物、塵埃和尿液蒸發后的殘余物積聚在包皮里形成包皮垢 ,包皮垢對陰莖頭有刺激性,容易引起炎癥。如果到了青春發育階段,包皮仍然把陰莖頭全部包住,根本無法上翻,便稱之為包莖,如果能夠上翻,而不能夠使陰莖頭常露出的,叫包皮過長 。
在正常情況下,7歲以前的孩童,包皮較長,能完全包住龜頭。
有包皮過長和包莖的人,由于包皮緊緊包住陰莖頭,產生的包皮垢更多,危害性更大。有研究表明,包皮垢有致癌作用,可引發陰莖癌,同時,不潔的外生殖器婚后可誘發配偶生殖器疾病的發生。
包莖先天發生者很少,主要是后天局部炎癥造成的。對7歲以前兒童的包皮過長,家長應經常幫助孩子翻轉包皮,清除包皮垢,預防包莖的發生。
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對已發生的包莖和包皮過長的成年人,應及早去醫院做包皮環切術治療。
前列腺炎
前列腺炎是泌尿外科的常見病,在泌尿外科男性患者50歲以下中占首位。
- I型 相當于傳統分類方法中的急性細菌性前列腺炎
- 常發病突然,表現為寒戰,發熱,疲乏無力等全身癥狀伴有會陰部和恥骨上疼痛,甚至急性尿潴留。
- Ⅱ型 相當于傳統分類方法中的慢性細菌性前列腺炎
- Ⅲ型 慢性前列腺炎/慢性盆腔疼痛綜合征
- Ⅳ型 無癥狀性前列腺炎
- 其中非細菌性前列腺炎遠較細菌性前列腺炎多見。
EPS常規檢查
如果前列腺液的白細胞數量>10個/視野,就高度可以為前列腺炎,特別是前列腺液中發現含有脂肪的巨噬細胞,基本可確診前列腺炎。
尿常規分析及尿沉渣檢查
尿常規分析及尿沉渣檢查是排除尿路感染,診斷前列腺炎的輔助方法。
細菌學檢查
常用兩杯法或四杯法。這些方法尤其適用于在抗生素治療之前,可鑒別是否有前列腺炎或尿道炎。
其他實驗室檢查
前列腺炎的患者可能出現精液質量異常,如白細胞增多,精液不液化,血精和精子活力下降等改變。
前列腺炎治療
- 抗菌治療
- 消炎、止痛藥
- 物理治療
- M-受體拮抗劑
- α-受體拮抗劑
- 前列腺按摩及熱療
- 手術治療
- 其他治療(包括了生物反饋治療,經會陰體外沖擊波治療,心理治療,中醫中藥治療等)。
前列腺炎保健
- 樹立快樂飽滿的精神情緒:正確認識疾病,積極主動面對工作、學習、生活及疾病。
- 勿過勞,免著涼:養成良好的生活習慣,起居生活規律有序;勞逸結合,避免過分疲勞;避免著涼。
- 飲食清淡:平時多飲水,多排尿,預防感染;多吃西紅柿、蘋果等水果;戒酒、忌辛辣刺激性食物;忌過食油膩食物。
- 會陰松暖:避免長時間騎自行車及會陰部受涼;不久坐,坐1小時左右就站起來活動活動;少穿或不穿緊身內褲。
- 堅持熱水坐浴(未婚未育男性慎用):每次15-30分鐘,保證一定的水溫;注意個人清潔衛生。
- 性交節律:避免接觸有性刺激的書刊及音像制品;杜絕不潔性交;已婚患者性生活要有規律,勿過頻過少,勿忍精不射或中斷射精。
- 強身健體:堅持適當的體育鍛煉,增強抵抗能力,促進炎癥康復。
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- 編輯:王麗
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