冬季肝火旺盛，醫(yī)生：3種食物不妨多吃，幫助肝臟排毒

圓白菜

多吃圓白菜還可以美容抗衰，瘦身減肥，因?yàn)閳A白菜中富含維生素C和E，它們能夠?qū)ζつw起到很好的作用，可以改善皮膚缺水情況，使皮膚細(xì)膩有彈性，而且可以防止皮膚的色素沉著，圓白菜可以促進(jìn)消化，對(duì)減肥的人也是一個(gè)很好的選擇。

黃花菜

黃花菜看起來和百合花非常相似，又叫做忘憂草，是生活中較為常見的一類菜了，也是一種營養(yǎng)價(jià)值比較高的食物，它含有豐富的維生素，具有一定的抗衰老，美容肌膚的作用，可以滋潤皮膚，讓皮膚變得更有彈性。

香蕉梨

香蕉梨又稱貴妃梨、油瓶梨，是巴梨和鴨梨雜交的一種梨。里面的果肉是乳白色，質(zhì)地比較細(xì)軟而且很容易溶化，含有豐富的維生素，可以減輕疲勞，還含有很多的糖類物質(zhì)和一些維生素，而且還有保護(hù)肝臟的功效和作用。所含有的果膠及水分含量是比較高，對(duì)于美容護(hù)膚、延緩衰老都有很大的功效和作用。