綠豆湯怎么做呢?綠豆湯做法大全
火辣辣的夏天,相信大家都喜歡喝綠豆湯,尤其是冰鎮綠豆湯,因為我們通過保健常識可以知道,綠豆湯可以清熱解毒、健胃護脾。綠豆湯怎么做呢?接下來,男性頻道小編就為大家帶來綠豆湯做法大全,炎熱的夏季,煮一鍋綠豆湯,美味又降暑。
薏仁綠豆湯
原料:綠豆250克,薏仁米50克,青梅、金桔餅、佛手糖蘿卜、京糕條各25克,白糖500克,糖水蓮子40粒,金絲蜜棗10粒,糖桂花10克,玫瑰花2朵。
制作:先將綠豆揀凈,用水淘凈,放入盆內,上籠用旺火蒸約30分鐘,至綠豆蒸酥為止。薏仁米、蜜棗淘洗干凈,放入小碗與豆同時蒸煮。然后將青梅、金桔餅、佛手蘿卜、京糕條分別切成綠豆大的丁,分成10份。最后,將鍋置于中火上,加入開水1200克燒沸,將蒸酥的綠豆、薏仁米、蜜棗、4粒蓮子、切好的青梅等果料分撒在湯內,再把糖桂花、玫瑰花均勻地撒在每碗內即可。
特點:這樣做出來的綠豆湯豆色鮮艷、清涼解暑,為夏令消暑佳品。果料不齊,也可用其他類似的東西代替,效果亦佳。
百合綠豆湯
1、綠豆去掉雜質洗凈;
2、百合剝開洗凈;
3、綠豆放入鍋中,加入500克清水燒開;
4、轉用小火煮至綠豆開花,放入百合,繼續煮;
5、到綠豆,百合熟爛時,放入白糖,待糖化開,盛入湯碗即可。
薄荷綠豆湯
1、綠豆放入清水500克煮好。
2、薄荷干用水沖洗,加水約1大碗,浸泡半小時,然后用大火煮沸冷卻,過濾,再與冷卻的綠豆湯混合攪勻。
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