警惕！老人品茶宜淡不宜濃

 　　品茶是我們中華傳統的古老文化，品茶能給男人帶來很多的好處，現在男人品茶的也非常多，老人品茶也是有好處的，但是老人品茶不易品濃茶，濃茶能給老人帶來很大的危害，那么你們知道老人喝濃茶的危害是什么嗎?

　　品茶能給我們帶來很多的好處，但是我們一定要健康的品茶，濃茶容易導致老人貧血、骨質疏松。濃茶中含有大量鞣酸，可與食物中的鐵結合成一種不能被機體吸收的復合物，抑制人體對鐵的吸收。除了遏制吸收，濃茶還會加速排泄，加速體內鈣的流失。老年人飲茶的濃度越高，面臨骨折的可能性也就越大。

　　老人喝濃茶的危害還會導致睡眠質量，喝濃茶可能影響老年人的睡眠質量。人到老年，會出現睡眠質量下降的種種自然變化，比如深度睡眠減少、夜間容易驚醒、白天打盹等。而喝濃茶會擾亂人體的植物神經系統，導致老年人夜晚興奮，休息時間變得更短，血壓升高。

　　男人到了中年以后心腦血管疾病就會有很多，喝濃茶會增加心血管的負荷，老人對此尤其難以承受。老年人的心臟功能本已隨年齡增長逐漸減退。而茶葉卻富含咖啡因，經常飲用濃茶，會使人心跳加快、出現心慌、心悸、胸悶、頭暈等癥狀。

　　所以說男人喝茶一定要健康的喝茶，比能喝太濃，老人喝濃茶的危害是非常大的，會影響到來人的健康，品茶是一種好的習慣，但是我們一定要健康的品茶，否則也會給我們的身體帶來危害的。

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