中年男子吃海產品有滋補功效

　　海參有、益氣、通腸潤燥、止血消炎等功效。經常食用，對引起的遺尿、性功能減退等頗有益處。海參的有海參粥、海參雞湯等。

　　鰻魚能補虛壯陽、除風濕、強筋骨、調節。對性功能減退、病、虛勞、風濕、筋骨軟等，均有調治之效。

　　海蛇能補腎壯陽，治腎虛陽痿，并有祛風通絡、活血養膚之功效。

　　海藻類的含碘量為食品之冠。碘缺乏不僅會造成神經系統、聽覺器官、甲狀腺發育的缺陷或畸形，還可導致性功能衰退、降低。因此，要經常食用一些海藻類，如海帶、裙帶菜等。

　　金槍魚含有大量肌紅蛋白和細胞色素等色素蛋白，其酸大多為不飽和脂肪酸，具有降、膽固醇以及防治病等功能。此外，金槍魚還能補虛壯陽、除風濕、強筋骨、調節血糖。

　　蝦有補腎壯陽的功能，尤以淡水活蝦的壯陽益精作用最強。

　　帶魚有壯陽益精、補益五臟之功效，對氣血不足、食少乏力、皮膚干燥、陽痿，均有調治作用。