精子數量稀少如何吃

　　精子是男性制造生命的關鍵，因為精子稀少而照成的不育其實通過飲食就能解決這一問題。

　　精子數量稀少如何吃：精子形成的必要成分是精氨酸。在鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、墨魚、章魚、海參、蝸牛等食物中精氨酸含量較高。其次是山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。精子量少的男性可多吃此類富含精氨酸的食物，有利于增加精子量，從而促進生殖功能。