哪些菜對(duì)性功能有幫助

　　壯陽(yáng)補(bǔ)腎是男性朋友們非常關(guān)注的問題，很多男性都會(huì)選擇很多的辦法來(lái)幫助自己壯陽(yáng)補(bǔ)腎。其實(shí)中國(guó)人講究食療養(yǎng)生，在飽了口福的同時(shí)，還能獲得壯陽(yáng)補(bǔ)腎的功效，真是一舉多得。那么哪些菜是對(duì)男性性功能有幫助的呢?下面我們就一起來(lái)了解一下吧!

　　1.蜂蜜

　　含有生殖腺內(nèi)分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。性功能減退的人，堅(jiān)持服用蜂蜜制品可改善。

　　燃情食譜：蜂蜜果丁

　　核桃仁200克搗碎，與無(wú)花果、杏干、葡萄干各100克混合，加上蜂蜜100克，調(diào)和即成。

　　2.蔥

　　被看做是愛情和性欲的化身，能良性刺激性欲。研究表明，蔥中的酶及各種維生素可以保證人體激素分泌的正常，從而壯陽(yáng)補(bǔ)陰。

　　燃情食譜：豆蔻蔥汁

　　將芹菜、青蔥切成細(xì)絲，與酸奶混合，并加些豆蔻肉末和適量的鹽，充分?jǐn)嚢韬笃�刻冷藏，取出食用�?/p>

　　3.韭菜

　　又名起陽(yáng)草，是腎虛陽(yáng)萎、遺精夢(mèng)泄的輔助食療佳品，對(duì)男性勃起障礙、早泄等疾病有很好的療效。

　　燃情食譜：韭菜炒羊肝

　　韭菜150克洗凈切段，羊肝200克洗凈切片。取適量生姜，切成片，蔥切成節(jié)。鍋燒熱后注入菜油燒沸，放入羊肝翻炒，待羊肝變色，即下韭菜、蔥、姜和精鹽，再翻炒片刻即可。

　　4.雞蛋

　　性愛后恢復(fù)元?dú)庾詈玫?ldquo;還原劑”，富含優(yōu)質(zhì)蛋白，可以增強(qiáng)元?dú)狻⑾�除性交后的疲勞感，而且，在體內(nèi)還可轉(zhuǎn)化為精氨酸，提高男性精子質(zhì)量，增強(qiáng)精子活力。同時(shí)能加快處女膜破裂后的愈合。

　　燃情食譜：芹菜蛋羹

　　將芹菜300克洗凈，切段，放入鍋中用水煎煮片刻，加入少許面粉和1杯濃肉湯，再加入1個(gè)蛋黃，熱飲最好。

　　5.果仁

　　性學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，在某些經(jīng)常吃番瓜籽的民族中，極少有前列腺疾病發(fā)生。這是因?yàn)榉�瓜籽中含有一種能影響男性激素產(chǎn)生的神秘物質(zhì)。此外，小麥、芝麻、葵花籽、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對(duì)增強(qiáng)性功能有幫助。

　　燃情食譜：琥珀核桃

　　核桃仁300克洗凈，瀝干。鍋內(nèi)加少量清水，放入白糖，熬到糖汁濃稠時(shí)，放入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上。將鍋洗干凈，放入香油加熱。待油熱時(shí)，投入粘滿糖汁的核桃肉，用文火炸至金黃即可。

　　以上這些食物都是非常利于男性朋友們的性健康的，男性朋友們平日里不妨根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇適合自己的食物常常吃一些。