男人喝粥可防前列腺炎

　　喝粥可防前列腺炎，這并不是一個偽論。在我們的生活中，男人的事業(yè)壓力越來越大，而越發(fā)的沒有時間顧及自己的身體健康，等到在去醫(yī)院確診時后悔忽略自己的身體健康，好的營養(yǎng)配餐并不只是簡單的一個飲食，還存在一個對身體的養(yǎng)生。

　　在民間有一個健康養(yǎng)生的粥療法，就是用紅小豆、花生米、紅棗熬粥喝的治療方法，這個方法能很好的治療中老年男性尿頻、尿急、排尿不暢等病癥。方中紅小豆有利水消腫、清熱解毒的功效。

　　我們平時的時候可以取少量的花生米，紅小豆，紅棗，洗凈后放容器里用清水浸泡兩小時，浸泡時間后浸泡的水不要倒，一起放在鍋里熬粥喝，開始用大火煮，煮10至30分鐘改用文火煮1小時，爛成粥最好(如棗去核爛得更快)，食量不限。

　　花生米可以幫助人們提升記憶力，花生的表皮紅地衣可以很好的止血，還可以健胃和健脾。常適量食用可延緩衰老，當(dāng)然也可延緩前列腺增生的速度，改善排尿。紅棗則有益氣健脾之功效，對于體質(zhì)下降、脾氣不足引起的排尿不暢等癥有效。

　　這三種食物放在一起熬粥，對身體補(bǔ)氣實(shí)在是很好的食物。對于治療或緩解氣虛、濕熱兼腎虛型前列腺增生癥有一定效果。本食療方不僅療效可靠，而且配方所用原料也是非常容易就能找到的，因此，可以作為前列腺增生癥的食療方。

　　男人喝粥可防前列腺炎，當(dāng)然，前列腺炎不單單的是預(yù)防就不得了，前列腺炎還有很多別的病因引起，當(dāng)出現(xiàn)癥狀的時候還是要去醫(yī)院檢查就醫(yī)的。平時注重保健對身體還是好的，多食用一些對身體好的健康的營養(yǎng)配餐。