男人得了脂肪肝 不宜吃雞蛋

 　　男性飲食當中是缺少不了雞蛋的，雞蛋給我們帶來的好處是非常多的，而且營養(yǎng)價值也非常高，但是每個食物都有它壞的一面，雞蛋雖然營養(yǎng)價值高，但是不是所以的人都適合吃雞蛋，不易吃雞蛋的人群也有很多。

　　雞蛋能給我們帶來很多的好處，以為它的營養(yǎng)價值非常高，雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素。雞蛋的蛋白質(zhì)是我們身體最需要的完全蛋白質(zhì)，其中的脂肪、鐵、鈣也容易被身體吸收利用。雞蛋中含量豐富的維生素A、維生素B2、維生素B1等都是我們身體迫切需要且容易缺乏的營養(yǎng)素。但營養(yǎng)豐富的雞蛋并非吃得越多越好，也并非人人都可以放心食用。以下五類人群不宜吃雞蛋。腎臟病患者 腎炎患者腎功能和新陳代謝減退，尿量減少，體內(nèi)代謝產(chǎn)物不能全部由腎臟排出體外，若食用雞蛋過多，可使體內(nèi)尿素增多，導致腎炎病情加重，甚至出現(xiàn)尿毒癥。高血壓晚期患者食用雞蛋會引起腎中動脈硬化，系統(tǒng)性紅斑狼瘡伴腎損害和各種慢性腎臟疾病導致慢性腎功能衰竭者，應(yīng)慎吃雞蛋或遵醫(yī)囑。

　　雞蛋雖然營養(yǎng)價值很高，但是不易吃雞蛋的人非常多，高熱患者雞蛋中的蛋白質(zhì)為完全蛋白質(zhì)，進入機體可分解產(chǎn)生較多的熱量，這稱之為食物的特殊動力效應(yīng)。這種特殊動力效應(yīng)以蛋白質(zhì)效應(yīng)最大，增加熱量的效應(yīng)可達30%左右。故發(fā)熱患者吃雞蛋后體內(nèi)產(chǎn)熱增加，散熱減少，如同火上澆油，于退燒不利。

　　男人患上肝病的非常多，那樣的人也不易吃雞蛋，肝炎患者肝炎患者較多食用蛋黃會加重肝臟的負擔，不利于康復。因蛋黃中含有脂肪酸和膽固醇，而脂肪酸和膽固醇均需在肝臟代謝。肝臟的負擔過重，不利于肝炎的恢復，因此，肝炎患者不宜吃蛋黃。

　　雞蛋給我們的營養(yǎng)價值很多，但是不宜吃雞蛋的人非常多，以上就是不易吃雞蛋的人群，所以說，不管是什么食物，都有好的一面，和壞的一面，男人在健康飲食的時候不是吃營養(yǎng)價格高的，而是吃適合自己的綠色食物。

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