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    男人吃水果千萬不要有誤區出現

    • 來源:互聯網
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    • 2014-11-27
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      健康對于我們來說非常的重要,男人也非常的關注自己的身體健康,我們知道男人的健康和男性飲食有很重要的關系,我們知道男人為了自己的身體健康水果是不能缺少的,但是吃水果的誤區有很多。

      吃水果的誤區有很多,我們一定不要飯后立即吃水果,飯后立即吃水果,不但不會助消化,反而會造成脹氣和便秘。因此,吃水果宜在飯后2小時或飯前1小時。

      男人吃水果也不要吃的太多,過量食用水果,會使人體缺銅,從而導致血液中膽固醇增高,引起冠心病,因此不宜在短時間內進食水果過多。

      男人千萬不要吃腐爛的水果,對身體不好,食用開始腐爛的水果,以及無防塵、防蠅設備又沒徹底洗凈消毒的果品,如草莓、桑椹、剖片的西瓜等,容易發生痢疾、傷寒、急性胃腸炎等消化道傳染病。

      生活中吃水果的誤區有很多,以上都是男人吃水果的誤區,我們知道男人吃水果是為了自己的身體健康,但是如果吃水果出現誤區的話對自己的身體是有危害的,根本不會起到維護健康的作用,所以我們一定要健康的吃水果。

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