經常吃魚能補腦還能抗癌

　　癌癥的發生給男人帶來的健康維護非常的大，給男人的心理帶來的影響也非常的大，癌癥是一種非常可怕的黑暗疾病，那么你們知道在男性飲食中抗癌的食物有什么嗎?

　　抗癌的食物有很多，在男性飲食中經常的出現，男人一定要珍惜

　　魚：

　　因魚類含有ω3脂肪酸，可降低膽固醇，降低血管內的血小板凝集，減少冠狀動脈阻塞及心肌梗塞機率，動物實驗發現可抑大腸癌。

　　茶和紅酒：

　　紅酒是連葡萄皮一起發酵，可保存葡萄皮中珍貴的抗氧化劑，防止自由基對人體的侵害。目前已知人體細胞氧化產生的自由基會引起高血壓、糖尿病、心肌梗塞、腦中風及癌癥。研究顯示，每日喝一小杯紅酒可減少這些疾病的發生率，但過量反會增加酒精性肝炎及肝硬化死亡率。此外，茶和紅酒都含有黃酮類物質，對部份癌癥具有預防效果。

　　以上的食物是非常普遍的抗癌的食物，給男人帶來的好處非常的多，能讓男人預防癌癥，還能讓男人補腦，補充很多的微量元素，所以男人為了自己的身體健康一定要珍惜以上的食物

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