木耳能養胃也能滋補肝臟

　　健康給我們帶來的誘惑力非常的大，男人非常的在乎自己的身體健康，男人的身體健康和很多的器官有很大的關系，肝臟是男人身體你非常重要的器官，在男性飲食中有很多保護肝臟的食物

　　保護肝臟的食物——木耳：

　　有黑色與白色之分，性平而味甘，含脂肪、蛋白質、多糖。可益胃養血，具有滋養作用。

　　保護肝臟的食物——薺菜：

　　為十字花科植物，性平、味甘，含維生素B、維生素C、胡蘿卜素、煙酸及無機鹽。動物實驗表明，可縮短凝血時間，具有止血功效，適合于慢性肝病有鼻出血、齒齦出血等癥。

　　保護肝臟的食物——百合：

　　性平、味甘，含蛋白質、脂肪、脫甲秋水仙堿。具有益氣補中、益肺止咳的作用，并可軟堅安神。秋水仙堿具有抗肝纖維化和肝硬化作用，常食百合可防治肝硬化。

　　生活中的食物有很多，很多的食物經常的出現在男性飲食中，很多食物都能維護男人的身體健康，以上就是保護肝臟的食物，對于維護男人的身體健康來說有很大的幫助，所以男人一定要珍惜

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