男性千萬(wàn)不能空腹吃的食物

　　不少職業(yè)男性都需要應(yīng)酬.下班后便直奔酒館，有時(shí)候?yàn)榱撕浪�之風(fēng)，更是沒(méi)有進(jìn)餐直接喝酒.雖然這樣確實(shí)看起來(lái)很豪氣，可是對(duì)自己的身體卻造成難以預(yù)料的影響，長(zhǎng)期下去甚至有可能低血糖昏迷.所以大家要重視男性飲食，了解不能空腹吃的食物.

　　不能空腹吃的食物：香蕉

　　香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會(huì)使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對(duì)心血管產(chǎn)生抑制作用，不利于身體健康。

　　不能空腹吃的食物：山楂、桔子

　　含有大量的有機(jī)酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會(huì)使胃酸猛增，對(duì)胃黏膜造成不良刺激，使胃脹滿、噯氣、吐酸水。

　　不能空腹吃的食物：大蒜

　　大蒜含有強(qiáng)烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，會(huì)對(duì)胃黏膜、腸壁造成強(qiáng)烈的刺激，引起胃腸痙攣、絞痛。

　　不少人都知道，山楂和大蒜都是開(kāi)胃的食物.可是這些也是不能空腹吃的食物.很多人以為，開(kāi)胃的食物在餐前吃更能夠引起食欲.確實(shí)也是這樣，可以因?yàn)檫@類食物擁有的獨(dú)特果酸和辛辣味道，也更容易引起腸胃疾病.所以，男性就算工作壓力大，想開(kāi)胃也要在進(jìn)食過(guò)程當(dāng)中，這樣才能夠開(kāi)胃又不傷胃.

　　推薦閱讀：男士西服著裝的幾個(gè)注意事項(xiàng)