一喝水就有尿和喝水沒(méi)尿的人，哪個(gè)更健康？

原標(biāo)題：一喝水就有尿和喝水沒(méi)尿的人，哪個(gè)更健康？

據(jù)研究，每個(gè)人每天要攝入1500-2000ml左右的水，而相應(yīng)的是，我們每天需要排尿約在4-8次，其中白天6-7次，晚上1-2次左右，如此達(dá)到我們?nèi)梭w的水液平衡。

但對(duì)于水的吸收和代謝，每個(gè)人都是不一樣的。那么，為什么有的人一喝水就有尿，而有人喝好多水卻能很長(zhǎng)時(shí)間不排尿？喝水就尿VS喝水不尿的人

其實(shí)出現(xiàn)這種差異的原因是很多的，不過(guò)主要的原因有以下幾點(diǎn)：

一、膀胱大小不同。

膀胱大的人，儲(chǔ)存的尿液多，尿液積累到很多之后才會(huì)刺激到膀胱，產(chǎn)生想要尿尿的感覺(jué)，所以他們可以很長(zhǎng)時(shí)間不排尿。

而有的人膀胱比較小，膀胱太小，一有尿就會(huì)刺激到膀胱而產(chǎn)生尿意，就會(huì)想要排尿。

二、括約肌松弛程度不同。

膀胱的括約肌的松弛程度也影響了一個(gè)人排尿的頻率。對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)，若他的膀胱括約肌的肌肉很強(qiáng)大，收縮能力自如，這樣就是有尿意也可以很輕易地憋住，所以可以很長(zhǎng)時(shí)間不上廁所。

而有的人括約肌比較松弛，所以膀胱兜不住太多的尿液，就會(huì)想要上廁所。

三、排尿習(xí)慣不同。一喝水就有尿和喝好多水也不排尿這兩種差異和個(gè)人的排尿習(xí)慣也有關(guān)。

有的人習(xí)慣稍微有尿意就去排尿，而有的人習(xí)慣尿意比較強(qiáng)烈的時(shí)候做再去排尿，由于排尿習(xí)慣的不同，個(gè)人排尿的頻率也就會(huì)有所不同。

綜上所述，一喝水就有尿的人和喝水沒(méi)尿的人根據(jù)情況的不同，身體的排尿情況也會(huì)不同。在正常的情況下不要過(guò)于擔(dān)心，如果是在不放心，最好的還是去醫(yī)院檢查一下。尿多，就是腎不好嗎？

不是 。如果腎不好反而會(huì)更多地出現(xiàn)尿少的現(xiàn)象，尿多的情況只有在一些急性腎功能損傷的過(guò)程中短暫出現(xiàn)。

還有些疾病會(huì)讓尿變多，比如糖尿病、尿崩癥等；但不一定都是腎病。

不過(guò)，不管是因?yàn)槭裁丛�因�(qū)е碌哪蛞寒惓＃�都需要引起重視，及時(shí)調(diào)理身體恢復(fù)健康才行。畢竟，尿液發(fā)生的變化和腎臟健康息息相關(guān)，雖然不一定都是腎不好引起的。

人可以一天不排便，卻無(wú)法忍住一天不排尿，畢竟每天喝進(jìn)肚子里面的水，除了被身體吸收一部分之外，其他的都被腎臟過(guò)濾過(guò)成為尿液了。

如果尿液一直儲(chǔ)存在膀胱中無(wú)法被排出的話，那么身體也會(huì)受不了的。

一天排尿幾次算是正常？

人正常一天會(huì)排尿4