睡前開水撒一把“它”，祛肝火三天就見效

原標題：睡前開水撒一把“它”，祛肝火三天就見效

相信很多人都有這種情況，每天早晨醒過來眼睛沒睜開就到處找水喝，不僅口渴，還感覺舌根內有苦味。

還有一些人會伴有口臭，而有一些人的癥狀甚至會持續很長時間，給自己造成很大心理負擔。

那么，口干口苦是什么原因引起的呢？

1、正常生理現象

健康人在夜間醒來或清晨起來后片刻會有輕微的口苦感，這種癥狀一般不會持續太久，屬于正常的生理現象。

2、膽囊功能差

在大家胃腸道消化功能不好的時候，可能會出現口苦的現象，中醫認為：“諸病于內，必形于外�！逼㈤_竅于口，與口味有極大聯系，若脾胃火大，則多可出現口苦口干。

3、胃腸道疾病

在大家胃腸道消化功能不好的時候，可能會出現口苦的現象，中醫認為：“諸病于內，必形于外。”脾開竅于口，與口味有極大聯系，若脾胃火大，則多可出現口苦口干。

4、口腔疾病

口腔內的疾病往往能夠直接導致口干口苦，如牙齒有齲齒、口腔潰瘍、牙齦炎等，這些疾病都會破壞口腔環境，使口腔不清潔，出現口苦異味。

5、肝火旺

肝膽濕熱導致清氣不能上升，濁氣不能下降,濁氣上逆引起口干，口苦，口臭等。

肝火旺還有這幾個表現：愛發脾氣、大便干結、小便發黃、精神不好、容易瞌睡、頭暈、臉色發紅、身體悶熱、失眠、惡食擇食、眩暈口苦等。

肝臟有著“人體將軍”之稱，俗話說：養肝就是養命！可見，肝臟對人們來說有多重要�，F在生活中，人們抽煙、喝酒、熬夜、大吃大喝等等，都會導致肝臟受損。

我們如何養肝？

肝臟是人體不可或缺的一個“化工廠”。肝臟是身體重要的排毒器官，腸胃道所吸收的有毒物質，都要在肝臟經過解毒程序變為無毒物質，再經過膽汁或尿液排出體外。

如果肝臟長期超負荷工作，太多的身體毒素無法及時排解出去，反映到人的皮膚上就是臉色暗啞、色素沉淀。

每天堅持一杯蒲公英茶，養肝護肝祛肝火。

蒲公英歸肝、胃經，擅長排肝毒，修復損傷的肝細胞，對飲酒后的肝損傷修復效果很好。其清肝利膽作用十分好，對肝炎、脂肪肝等都有很好的保護效果。

蒲公英在健康方面的優點當中，影響最大的首推保肝，清肝毒，預防肝損傷。蒲公英可拮抗內毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷，解除抗菌素作用后所釋放的內毒素導致的毒性作用 ，故可保肝，且能增強肝臟再生能力。還能激發機體的免疫功能，達到利膽和保肝的作用。

將蒲公英根制成茶，不僅易于沖泡，還可以很好的發揮蒲公英的作用，而且口感超級好喝。這款蒲公英根茶采用長白山優質蒲公英根，經過古法炒制醇香，味道濃郁。多喝水本身就可補充體液，增強血液循環，促進新陳代謝，還有利于消化吸收和排除廢物，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。

在喝水時候加點對肝臟有益的蒲公英根，護肝效果加倍，用蒲公英根泡杯水，每天一杯，凈化你的肝臟！

對于熬夜、吃重口味引起上火，泡幾杯蒲公英根茶喝，火氣很快就沒有了，能夠很好的緩解一些身體飲上火出現口干舌燥的情況，除此之外對于身體出現的多種熱癥或者是化膿性疾病治療效果都很好。

泡完過水之后，可以直接嚼蒲公英根吃，蒲公英根含有豐富的蛋白質，同時還含有維他命A和維他命B，C和E，礦物質的成分也是很充足的，比如鈣元素，鉀元素，鈉元素等，蒲公英根性味甘，有點苦，具有清熱解毒，消腫散結的作用。