壽命長的男人，有3處是軟的，2處是小的，若你符合，恭喜你很健康

原標題：壽命長的男人，有3處是軟的，2處是小的，若你符合，恭喜你很健康

長壽是我們每個人的愿望，生活中，大家都希望自身能夠長命百歲、健健康康。壽命長的男人，有3處是軟的，2處是小的，若你符合，恭喜你很健康 ！

四肢軟。

四肢是我們身體重要的身體部位，我們常用四肢柔軟形容一個人柔軟度，但其實四肢柔軟與我們的身體健康也是有關(guān)系的。一般來說，人若是四肢比較僵硬或是無力，多半說明身體缺少某種營養(yǎng)元素或是患有疾病。

脖子軟。

脖子，是連接頭顱與軀干的“生命線”，不僅支撐我們的大腦，為大腦輸送養(yǎng)分，傳遞神經(jīng)信號，如果脖子長期的僵硬，很容易影響到血液的流動，使腦部的腦供血出現(xiàn)不足的情況，因此想要長壽無疑也是困難的。但如果說你的脖子很軟，這對于血液流動來說是十分好的，可以很好的避免脖子僵硬所帶來的一些麻煩。

血管軟。

血管是血液循環(huán)的重要運輸樞紐。一旦血管發(fā)生淤堵、硬化，全身血液不能正常循環(huán)，會引發(fā)一系列的疾病，嚴重時還可能會威脅人的生命安全。可是，現(xiàn)代人熬夜、吸煙、飲食過于油膩等不良習慣，加速了血管的堵塞和硬化，使血管健康受損，不利于血液循環(huán)，因此，一般壽命長的人，通常血管是軟的，彈性更好，血液循環(huán)也更好。

脾氣小。

長壽的前提是一副健康的身體，而想要一副健康的身體，保持好一個良好的心態(tài)是很重要的。長壽的人往往是那種把世事都看開的人，那種遇到一些小事就容易生氣、發(fā)脾氣的人，不僅解決不了問題，還會把自己的身體“氣壞”。經(jīng)常發(fā)脾氣的人也更容易患高血壓、冠心病、腦血管意外等心腦血管疾病，所以保持好的情緒更有利身心健康更有利長壽。

腰圍小。

都說肥胖是萬惡之源，其中，與全身均勻的肥胖相比，腰太胖對健康的殺傷力或許更大。因此每個男人平時一定要注意自己的肚子，那種有啤酒肚的男人，不僅會影響美觀，還會影響身體的健康，男性腰腹部過于肥胖，一般是垃圾廢物沒有代謝出去，堆積在腹部，有的甚至開始出現(xiàn)脂肪肝，酒精肝，嚴重還可以導致便秘、腹瀉，緊跟著“三高”問題也開始出現(xiàn)。因此腰圍小的男人更易長壽。

但是長壽不只是說說就可以做到的，需要我們用實際行動去換取。想要長壽，少不了好的生活習慣。人的身體本身就是一部構(gòu)造精良的機器，只要我們自己用心保養(yǎng)，就能達到健康長壽的效果。壽命長的男人，常常愛運動，常常笑口常開，很少熬夜，他們的睡眠質(zhì)量是比較好的。