患有慢性咽炎的人，冬天多吃6種食物，清肺潤嗓，炎癥或不來擾！

原標題：患有慢性咽炎的人，冬天多吃6種食物，清肺潤嗓，炎癥或不來擾！

慢性咽炎是一種常見的咽喉疾病，主要表現為嗓子干啞、咽喉疼痛有異物感、咳嗽咳痰等，讓人十分難受，無論是給工作還是生活都會造成一定的影響。冬季是慢性咽炎的高發期，我們該如何防治慢性咽炎，讓你的咽喉更舒服呢？患有慢性咽炎的人，冬天多吃6種食物，清肺潤嗓，炎癥或不來擾！

羅漢果是一種常見的用于止咳化痰、清肺潤嗓的食物，能夠幫助我們舒緩咽喉疼痛。通常情況下，出現咽喉不適時，用羅漢果煮水喝，可以幫助減輕咽喉疼痛感。

葡萄中含有非常豐富的維生素和營養物質，對你們的喉嚨有著很好的滋養作用。能夠保護喉嚨健康，對于一些患有咽炎的人來說有著很好的潤喉效果

魚腥草

魚腥草是一種具有食療功效的中藥材，它被稱為天然“青霉素”，經常用它泡水來喝，可以很好的幫助我們殺菌消炎，炎癥或不敢來“登門”！

絲瓜

絲瓜是餐桌上比較常見的食物，它的營養豐富，而且具有藥用價值，其中，新鮮絲瓜具有清熱解毒，消炎消腫止痛的功效。取新鮮的絲瓜，切成片，然后放到干凈的碗中，取汁飲用。

甘草茶：當患有慢性咽炎的情況時，可以堅持喝一些甘草茶，甘草茶能夠起到清熱解毒，祛痰止咳的效果，能夠幫助緩解喉嚨腫痛的問題，修復慢性咽炎的情況。

橙汁

取500克，冰糖50克，適量蜂蜜。用鹽水沖洗橙子，浸泡半小時，加入冰糖，腌半小時；在鍋里加水煮半小時，將果膠煮半小時，對常見的咽炎咳嗽、肺部咳嗽有幫助。