血糖居高不下，根源可能是氣虛！這樣補脾腎，控糖更輕松

原標題：血糖居高不下，根源可能是氣虛！這樣補脾腎，控糖更輕松

在過去，中醫曾經認為糖尿病是由于腎陰虛導致的消渴熱，應重在補腎。

然而作為名醫的施老先生則認為，脾胃運化不足導致的氣虛，也是高血糖的重要原因，所以降血糖需要脾腎同補。

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脾腎同補

【肉桂小茶飲】

01材料

肉桂3克、紅茶3克、牛奶適量。

02做法

取肉桂打粉備用，紅茶用開水沖泡，然后濾去茶葉，加適量牛奶，再將肉桂粉撒入即可。

03功效

有溫經通脈、散寒止痛的功效，適合脾胃虛寒、四肢怕冷的人。

經常 口干、口渴的糖尿病患者，則適合飲用 薏米綠豆湯，薏米能健脾利濕，綠豆能清熱瀉火、滋陰。

或者取石斛5克、生地黃5克用開水沖泡作為代茶飲。石斛能滋陰清熱，生地黃能補腎滋陰，二者搭配還有益于潤腸通便。

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活血化瘀

施老先生的學生名醫祝老認為，氣血不通容易使 血液循環代謝困難，以致于血糖居高不下，于是在此基礎上又提出了“ 活血化瘀”的思路。

糖尿病患者血瘀的癥狀表現主要有 手腳麻木、冰涼、手指頭有疼痛感、腳后跟疼、舌下瘀紫、頭疼等。適合用 柴葛根加丹參來舒經活絡、擴張血管、生津養血，具體用法可咨詢醫師。

也可以用枸杞烏梅茶來調理。用烏梅2顆、枸杞1小把直接開水沖泡即可，有斂陰生津、滋補肝腎的作用。

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化瘀散結

國醫呂醫師更注重糖尿病并發癥的防治，比如對腎臟功能的保護。特別是 糖尿病腎病，要在健脾補腎、活血化瘀的基礎上，注意化瘀散結。

結可以理解成血瘀之后出現微小的腫塊，容易引起腰酸背痛等不適感。

我們可以將狗脊、續斷、桑寄生、木瓜等搭配在一起，有強腰護腎、疏通經絡的作用，能幫助糖尿病患者保護腎臟健康。

穩定血糖水平需要長期堅持良好的生活習慣和用藥方法，在此基礎上，適當調養脾腎、化瘀散結，有利于改善糖尿病癥狀。

你還知道哪些控制血糖的好方法？或者有什么建議，可以留言告訴我們。