夏季養心正當時，這3種心慌、心悸問題，一茶一穴內外調養

原標題：夏季養心正當時，這3種心慌、心悸問題，一茶一穴內外調養

中醫認為“臟腑無疾恒不覺”，人體的器官在正常情況下是不應該被自我感受到的，如果能感受到這個器官，往往說明身體出了問題。

就比如，當我們突然能連續感受到明顯的心跳，不管是心跳太快、太慢，或不規則亂跳時，都稱為心悸。

一般的心悸可能出現在劇烈運動之后、睡眠驚醒之后等，但異常的心悸則不同。比如室上性心動過速，發作的時候心率能跳到每分鐘120~140多次。心臟跳得快，心臟的供血泵血就很差，會有心悸、無力、甚至瀕死的感覺。

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心陽虛

陽虛導致的心悸在老年人中很普遍。體弱多病的人，有糖尿病、慢性胃病、潰瘍性結腸炎，或者帶瘤生存的人容易出現心陽虛的心悸。

具體癥狀為心悸不安、胸悶氣短、形寒肢冷、面色蒼白、舌質暗淡等。

日常可以用桂枝甘草代茶飲調理。取6克桂枝、10克甘草和1枚大棗放在一起，加水代茶飲。

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心陰虛

除了心陽虛以外，心陰虛也會出現心悸的癥狀。心陽虛導致的心悸往往心跳較慢，而心陰虛導致的心悸往往心跳較快。在焦慮、抑郁、神經官能癥人群中，常常會出現心陰虛心悸的問題。

具體癥狀為心悸易驚、心煩失眠、五心發熱、口干盜汗、頭暈目眩、耳鳴腰酸。

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陰陽兩虛

如果是陰陽兩虛導致的心悸，說明情況比較嚴重，特別是心臟病患者。具體癥狀有：心悸怔忡、形瘦短氣、虛煩不眠、自汗盜汗、咽干舌燥。

我們可以在醫師指導下用復脈湯來調理。取桂枝、炙甘草，有溫補心陽的作用；取地黃、阿膠、麥冬、麻仁，有滋養心血的作用；取人參、生姜、大棗適量，兼有固護脾胃的效果。

如果心悸的情況不是特別嚴重，可以用耳穴埋豆的方法來緩解。取王不留行或小米，貼在耳朵上的心區和神門位置即可。

心陽虛、心陰虛、陰陽兩虛等都容易導致心悸，嚴重時可能使心臟疾病爆發。除了服用藥物控制心悸以外，平日生活中也要注意調節體質，保護心臟。

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