補腦第一名居然是它，這些健腦菜家家都有！但這四類飲食，越吃越傷腦
有數據顯示，目前在我國，老年癡呆已經成為老年人 第四大“健康殺手”，僅次于心血管病、癌癥和腦卒中，患者超過了1000萬人！
很多中老年朋友都深有感觸，隨著年齡增長，記憶衰退明顯，經常丟三落四，給生活帶來了一些不便。
想要增強記憶力，預防老年癡呆，飲食上有哪些要注意的呢？
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大腦最愛的食物
說到預防老年癡呆，大家第一反應就是吃些健腦的食物，比如核桃。而專家推薦給我們幾樣更加便宜家常的食材，健腦效果特別好。
延緩預防老年癡呆的特殊物質
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- 標簽：草榴谷歌
- 編輯：王麗
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