生理期經血發黑、有血塊，真的是病了嗎？中西醫各有見解，讓您科學應對……

原標題：生理期經血發黑、有血塊，真的是病了嗎？中西醫各有見解，讓您科學應對……

大姨媽是女性朋友每個月都會打交道的私密朋友，但同樣也會帶來不少苦惱，比如：來月經的時候經常會伴隨脾氣暴躁、腰痛、痛經等。

來了身體會不舒服，沒有按時來又整天盼望著，有時候雖然按正常時間來了，但是低頭一看經血黑黑的，里面還存在血塊，又不禁恐慌起來。

這是怎么回事？難道是婦科疾病找上門了？

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經血顏色，其實也是有變化的

女性每個月會來月經，其實是因為身體中的卵子被排出之后，沒有成功受精，然后就會被排出體外，能 促進造血功能，并消耗掉體內過多的鐵（過量的鐵會導致心臟、皮膚等的病變），這樣身體才會更健康。

在很多人的認知中，經血應該呈現鮮紅色才正常，其實這并不準確，因為經血也是會發生變化的。

血液本身是紅色的，而月經從生成到被排出，需要一個比較長的過程，在此過程中， 血液會被氧化， 顏色就會變得比較暗，所以月經會是 暗紅色。而對于 排得快、月經量多的人，經血也 可能是鮮紅色的；

但若體內月經排出得不太順利， 經血在體內淤積的時間比較長，排出來的時候顏色會呈現 深褐色，略微發黑。

出現上述情況時，可能是因為 氣血不足、體內寒氣重，血液循環能力較差所致，及時調理即可，無需過于擔心。

而若月經是 粉紅色，看起來像是被水稀釋過一樣，這有可能是你經常熬夜、生活習慣不好，使得 內分泌失調、激素水平失衡所致。這也要及時轉換生活方式，以免“雪上加霜”，也需要時建議尋求醫生的幫助。

注意：月經顏色變得異常，尤其是 持續了三個月以上，就需重視起來，及時地檢查和調理，避免疾病困擾。

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經期有血塊是怎么回事？

經血不但會變顏色，還會形成血塊。

經血帶血塊經常跟 出血量和出血速度有關。如果經血較多，體內的 溶解酶來不及將脫落的子宮內膜溶解成經血，就會直接以肉塊的形式排出；另外，經血產生后 沒及時流出來，在子宮集聚后就會慢慢凝固，形成血塊。

形成血塊的原因，中西醫各有不同的觀點：

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從西醫的角度看

①久坐不動

長期保持這種姿勢， 下半身的血液循環會變慢，就會阻礙經血的流出，該流出來的沒有流出來，就積聚在宮腔里，在你突然站起來的時候，血塊就會流出。

這種情況，只要你 改正久坐不動的壞習慣，經常起來走動，經血流通自然也就順暢了。

②子宮位置異常

子宮位置異常最常見的是 子宮后位，包括子宮后屈與后傾；其次是 子宮過度前位，包括子宮過度前屈與前傾；另外 子宮脫垂也可視為子宮位置異常。

而這些不僅會導致經血排出不暢 形成血塊，痛經；還很容易 影響受孕，就算是懷孕成功， 流產的風險也比正常女性要高。

此種情況需要及時去正規的醫院里面進行子宮位置的矯正。

③炎癥

一些婦科炎癥，如： 陰道炎、子宮內膜炎以及盆腔炎等，會讓女性的生殖道出現變化，導致經血在子宮內淤積，從而造成經血變黑。另外，炎癥反應通常還會有 白帶異常等情況，需要及時治療。

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從中醫的角度看

①氣血不足

此種體質的人身體較虛弱， 氣血運行不暢，時間久了自然就會引起淤血。不僅經期有血塊還可能 伴有痛經。

氣血不足的人常常 面色淡白或萎黃、舌淡苔薄、甲床色淡、氣短懶言、失眠健忘、食少無味等。

產后、病后、術后、化療后都有可能出現氣血不足，而且隨著 年齡的增長，氣血兩虛更常見，需要及時補氣血進行調理。

醪糟氣血飲

食材：醪糟50克、雞蛋1個、阿膠5克、山楂5克。

做法：將阿膠打碎，加開水上氣蒸制融化，另起一鍋，加入水和山楂煎煮，開鍋15分鐘后，取出山楂，倒入醪糟小火煮開，再加入打好的雞蛋液，待蛋花成熟定型，加入化好的阿膠，攪勻即可盛出食用。

醪糟中含有少量的酒精，能行氣血、溫陽；雞蛋平補氣陰；阿膠是補血圣品，特別適用于氣血兩虧的人群；加上山楂開胃、活血。這款特別版的雞蛋羹 補氣補血、活血養血。

②氣滯血瘀

中醫認為人體的血液由氣推動運行，如果氣的運行不暢，會引起血液的運行障礙，久了自然就會引起淤血。 氣滯和血瘀互為因果，若不加調理， 輕則臟腑失調，重則腦梗、心梗都會找上門。

經期 血色暗黑夾血塊，并伴隨 乳脹、痛經是典型的現象，還會有 身體痞滿、脹痛、竄痛，繼之出現刺痛；面色晦暗青紫；情志抑郁、急躁易怒……

不合理的飲食、過度勞累、熬夜、不動、壓力過大等會在不知不覺中造成氣滯血瘀，要及時行氣化瘀。

紅曲草本膏

配方：

紅曲活血化瘀，有“天然他汀”之稱；

重瓣玫瑰活血化瘀、和血調經；

桃仁活血行血、清散瘀血；

代代花理氣解郁；

槐花涼血止血，清肝瀉火；

山楂行氣散瘀，化濁控脂；

白芷活血散寒，生肌止痛；

甘草補脾益氣、調和諸藥。

8味材料科學配比、相互作用、相輔相成，熬成膏方，每天早上吃一小口，能 行氣活血化瘀。

③宮寒

子宮內的寒氣太重，會容易讓血液淤堵，也會讓人出現經血發黑、有 血塊、月經量少的情況。

寒氣過重，多半是平時沒有做好 保暖，穿衣服太少，讓腹部、腳踝裸露在外面了，寒氣也就會趁機進入體內；此外還可能是飲食上不注意，總 喜歡吃寒冷的食物，也會增加體內的寒氣。

除了注意保暖；還要少吃生冷的食物，多食一些 黑芝麻、桂圓、核桃、紅棗等溫熱性質的食物；另外還可以配以 泡腳、艾灸等理療方式。

④腎虛

腎為生命之本，腎氣是一身陽氣的根本，而 腎虛則氣弱，血的運行自然發生滯塞。不但經血顏色發黑，還會伴有 月經周期先后無定、量少情況；部分女性經期會 腰膝酸軟、足跟痛、頭暈耳鳴等。

而腎虛的人則要補腎。專家表示，按揉 腎俞穴和血海穴，具有補腎活血的功效。

* 腎腧穴在命門穴兩邊旁開一寸半的地方，命門穴在后背正對肚臍的地方。

* 血海穴在膝上內側兩寸。

【按揉方法】手搓熱，按敷穴位，然后用拇指按穴位，堅持一分鐘，再順時針按揉一分鐘，感覺酸麻或者微痛后，逆時針按揉一分鐘。每天堅持。

女性的月經也是 健康的顯示表，應該多給點關注，出現不正常的表現，不要過度憂慮，及時了解原因，才能更快地解決問題。

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