糖尿病不止陰虛這么簡單！3杯控血糖滋補茶，清熱、理氣更對癥

原標題：糖尿病不止陰虛這么簡單！3杯控血糖滋補茶，清熱、理氣更對癥

糖尿病是一種常見病，很多人以為糖尿病是由于陰虛所導致的，但隨著病情的發展，糖尿病也可能出現 陰陽兩虛，甚至是虛實夾雜。

如果糖尿病患者不分辨虛實，盲目養陰，很可能會適得其反。

那么，怎樣判斷自己的糖尿病是不是陰陽兩虛呢？我們可以通過握手這樣一個簡單的動作，來初步判斷。

中醫認為，人體手背、足背屬陽，這些地方發涼，提示身體陽虛。而手心、足心屬陰，這些地方發熱， 提示身體陰虛。而手的涼熱，更多反應的是上焦的狀況，足的涼熱，通常反應的是下焦的狀況。

因此，通過不同部位的涼熱變化，可以推測出體內陰陽虛實的狀況。

針對陰虛、氣陰兩虛、虛實夾雜三種類型的糖尿病人群，我們各有一道調理方。

1

陰虛火旺：藕汁

藕長在荷塘里，接受的水寒之氣較多，味甘而性涼，能滋陰增液，鮮品的藕還有解毒的功效。

對于陰虛火旺的糖尿病人群，常喝一杯藕汁，能滋陰、清熱、生津，緩解糖尿病口干、口渴的癥狀。早晚各喝一杯，效果更好。

2

益氣養陰：山藥汁

山藥具有健脾補腎、生津益肺的功效，氣陰雙補，還有一點化濕的作用，適合氣陰兩虛的糖尿病人群食用。每天用一根或半根山藥榨汁飲用即可。

3

行氣燥濕：佛手汁

佛手的主要功效是疏肝理氣、化痰燥濕。有些糖尿病患者陰損及陽，陽氣不足，體內又有濕邪，往往就有濕邪阻滯氣機，導致胃脹的情況，屬于虛實夾雜類型。

佛手微苦，有燥濕的功效，能祛除體內停滯的濕邪。微微辣嗓子的口感還能行氣，疏通人體的氣機，避免氣滯和痰凝。

糖尿病多為陰虛，但有時也會虛實夾雜、氣陰兩虛，所以我們更要對癥調養，及時改換所用的藥食材。

你還知道哪些控血糖的好方法嗎？歡迎為我們留言，說說你的看法。