為了黑發(fā)養(yǎng)發(fā)吃何首烏，竟然造成肝損傷？原來是這一點做錯了

原標(biāo)題：為了黑發(fā)養(yǎng)發(fā)吃何首烏，竟然造成肝損傷？原來是這一點做錯了

一說到何首烏，大家能想到最突出的特點就是能養(yǎng)發(fā)，可是，最近卻有新聞?wù)f，一位女士吃了何首烏，不僅頭發(fā)沒有變黑，而且白發(fā)更加嚴(yán)重，還出現(xiàn)了全身皮膚變黃、 牙齦出血等癥狀。

到醫(yī)院仔細(xì)一查才發(fā)現(xiàn)，肝功能已經(jīng)嚴(yán)重受損了。那么何首烏究竟能不能養(yǎng)發(fā)？為什么吃了反而會損傷肝臟呢？

何首烏入藥在我國歷史悠久，《本草綱目》中就有記述：漢武時，有馬肝石能烏人發(fā)，故后人隱此名，亦曰馬肝石。最初何首烏就是被發(fā)現(xiàn)用來黑發(fā)的藥材。

其實，何首烏作為一種中藥，常見的包含兩種， 制首烏和生首烏，這兩種藥物功效稍有不同。

生何首烏是經(jīng)凈制切制的何首烏，苦甘澀、微溫，歸肝、心、腎經(jīng)，有解毒消癰、潤腸通便的功效，而制何首烏是經(jīng)過加輔料蒸煮曬、加工炮制后所得，有補肝腎、益精血、烏須發(fā)的作用。

但不是說有功效就可以隨便吃，中藥材要想起到治療作用，需要適宜的炮制過程，專業(yè)的醫(yī)生操作，還要適量，不懂藥理的人隨便調(diào)制或者直接生吃，不僅不能起到效果還會對健康有害。

生何首烏是有毒的，吃完會出現(xiàn)頭暈，胸悶，嘔吐等中毒癥狀。要是長期大劑量服用，還會產(chǎn)生腎毒性。另外，個別有些人對何首烏還有特殊的不良反應(yīng)，大量食用可能會產(chǎn)生肢體麻木、長皮疹、肝損傷的問題。

另外，有些人追求“人形”的何首烏，認(rèn)為更有效，但其實，市場上的 人形何首烏不少是假的，不建議大家在街邊或者旅游景點購買何首烏，應(yīng)該去正規(guī)醫(yī)院或者藥店。

所以，要想黑發(fā)，還是要采用科學(xué)的方法，少熬夜，多休息，學(xué)會放松心情，平穩(wěn)心態(tài)，注意飲食和運動。

想要采用藥物治療的話，必須征求醫(yī)生的意見，不能聽信偏方就隨便吃，是藥三分毒，不少中藥都有一定的毒性，需要炮制去毒減毒才能入藥，不要拿自己的健康當(dāng)兒戲。

各位朋友，你是怎么養(yǎng)發(fā)的呢？不妨在下方評論中留言，分享給我們的營養(yǎng)師。