“兩峰一谷”是人體血壓的生物鐘，解答降壓藥為什么得早上吃

原標題：“兩峰一谷”是人體血壓的生物鐘，解答降壓藥為什么得早上吃

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高血壓患者可能會注意到一個現象，當你去醫院取藥的時候，臨床藥師往往會在藥盒上注明“降壓藥要在早上吃”。

降壓藥為什么需要在早上吃呢？不同時間吃藥到底有什么區別？本篇就來聊聊這個話題。

降壓藥什么時候吃，這要取決于兩個方面： 人體血壓的晝夜變化規律，以及 藥物作用的時間規律。

通過本文，您將了解到

1. 人體血壓的晝夜變化規律

2. 藥物作用時間規律

3. 降壓藥為什么需要在早上服用

人體血壓晝夜變化的規律

這血壓的變化，就跟城市的交通一樣，有早高峰和晚高峰。多數人的血壓，在夜間睡眠時降到最低水平，早晨醒來后快速升高，在 上午6～10點達到第一個峰值，隨后，緩慢下降， 下午3～5點出現第二個峰值。

“兩峰一谷”是人體血壓的生物鐘，多數高血壓患者的血壓也遵循這個規律，但是，總體血壓水平較高，波動幅度也較大。

從夜間血壓低谷到“早高峰”上升速度較快，對身體各個器官都有影響，因此， 早上6～10點是心臟事件發生的高峰，也被稱為心血管疾病的“魔鬼時間”。

藥物作用的時間規律

患者服用降壓藥的主要目的，是通過有效地控制血壓，最大限度地減少心血管疾病和死亡的發生風險。

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大家知道，從服藥到藥物起效需要一定的時間，而且， 我們常用的緩釋片和控釋片在服用后，都會出現一個藥物作用的小高峰，然后，再趨于平穩地降低血壓。

降壓藥為什么需要在早上吃？

依據上面講述的血壓晝夜變化規律，首先，需要控制血壓的早高峰，其次，是要把全天的血壓水平控制在達標范圍。

因此， 建議大多數降壓藥，應該在“早上起床后服用”，這樣，藥物可以在早上起效，并且，在白天持續地降壓。

不過，有少數患者的血壓變化較為特殊，夜間血壓比較高，從原本的低谷變成了小山峰。這時候，我們建議將降壓藥放在睡前服用，這樣可以降低夜間血壓，幫助患者恢復正常的血壓變化規律。

健康提示

本篇講述了人體血壓變化的規律，應該以此來安排服藥時間，這在醫學上被稱為“時間治療學”。

多數高血壓患者存在“兩峰一谷”的血壓變化特點，既要降低晨起血壓，又要全天平穩地降壓，“早晨起床后服用降壓藥”是合理的選擇 。

人衛

內容來源：人民衛生出版社出版 《談“心”