身體出現“黃色瘤”要警惕！這些蛛絲馬跡說明血脂異常了！

原標題：身體出現“黃色瘤”要警惕！這些蛛絲馬跡說明血脂異常了！

血脂是健康體檢的常規項目，但也些人害怕抽血，總希望不抽血也能查出血脂異常。雖然血脂不正常一般從外表是看不出來的，但有些征象還是可能提供某些診斷線索，它們包括：

01

身體出現結節、斑塊或疹子

身體某些部位出現了黃色、橘黃色或棕紅色的結節、斑塊或疹子，醫學上稱之為“黃色瘤”。 這些結節或疹子可出現在腳后跟、手背、臀部及肘、膝、指關節等處，有的可表現為手掌部的黃色或橘黃色線條狀條紋。

如出現上述表現，多提示有家族遺傳性的高脂血癥，往往高脂血癥比較嚴重， 應予高度重視。不過，眼皮周圍（最常出現在上眼皮的內側）的橘黃色略高出皮面的扁平黃色瘤也可見于血脂正常的人。

02

眼睛的某些變化

眼睛的某些改變有時也能提示血脂異常。如在40 歲以下的人中， 眼睛上出現了“老年環”，表現為黑眼珠周圍出現一圈白色的環狀改變，往往提示有家族遺傳性高膽固醇血癥的可能。

此外，在眼科進行眼底檢查如果發現小動脈上有脂質沉積引起的光散射時，常常是嚴重高甘油三酯血癥的表現。

03

有他疾病患者

有冠心病、腦卒中、高血壓病、糖尿病的患者或體型較肥胖者，可能同時合并有血脂異常，應常規進行血脂檢查。

04

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家族遺傳

家族中尤其是直系親屬中，有較早（男性45 歲以前，女性55 歲以前）患冠心病特別是心肌梗死的病人時，可能有家族遺傳性的血脂異常，也應注意對其他家庭成員的血脂進行檢查。

【特別提示】

雖然病人有些異常現象可能幫助醫生想到血脂異常，但高脂血癥的診斷必須依靠抽血化驗。

血脂異常在我國發生率很高，在城市和經濟發達地區尤為明顯。由于該病常常沒有明顯的臨床表現，以往經常得不到患者的重視，但血脂異常卻是冠心病、腦卒中等心腦血管疾病發病的重要危險因素。

了解血脂的相關知識，就從此刻開始吧！

“血脂” 知多少

什么是血脂？

血脂是人體脂肪的一部分，是血漿中的膽固醇、甘油三酯、游離脂肪酸和磷脂等脂類物質的總稱。與疾病和健康密切相關的主要是甘油三酯和膽固醇。 平時檢測的血脂，其實就是 血漿中所有的脂蛋白含有的甘油三酯和膽固醇之總和。

人體可以自動清除血脂嗎？

我們體內的 血脂生成和分解代謝是同時進行的，如果血脂的分解代謝大于合成代謝，那么血脂就下降，如果血脂的合成代謝大于分解代謝，那么血脂就上升。 肝臟在這個過程中起很重要的作用，它是 唯一能最終將膽固醇排出體外的器官。

血脂都是吃進來的嗎？可否避免？

你吃脂肪，或者不吃脂肪，身體都會制造血脂來滿足能量運轉。 我們每天都要吃飯，營養均衡的三餐，必然包括了碳水化合物、蛋白質、脂肪這三大營養物質。只要合理 安排飲食中的脂肪部分即可，不必完全拋棄脂肪。

血脂高和吸煙有關系嗎？

吸煙可升高血漿甘油三酯水平。有研究稱與正常人平均值相比較，吸煙可使血漿甘油三酯水平升高9.1%并可導致總膽固醇水平升高、高密度脂蛋白膽固醇水平下降。多項研究表明， 戒煙有助于降低血脂。

“血脂異常”那些事兒

血脂異常是什么意思？

血脂代謝維持在正常水平才能不危害健康。反映血脂代謝是否正常的指標就是血脂各項，其中總膽固醇（TC）、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）、甘油三酯（TG）的升高對健康有害，而高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）的降低對健康有害，以上情況統稱為血脂異常。血脂異常包括 所有不正常的、病態的血脂代謝情況。

為什么會出現血脂異常？

每個高脂血癥患者患病的具體過程不是完全一樣的，主要歸結為兩種情況：

1

食物熱量太高，被轉化為血脂；

2

代謝能力下降，血脂不能被代謝掉。

血脂在正常范圍就沒問題嗎？

化驗單上的血脂在正常范圍，一般是指沒有基礎病的正常人應有的血脂水平。 如果你患有糖尿病、冠心病、腦血管病，發生過心肌梗死，或者有其他動脈粥樣硬化疾病，對于血脂控制要更加嚴格，特別是低密度脂蛋白， 標準往往比正常范圍更低，此時就不能以正常人的標準來判斷血脂是否達標。

“甘油三酯”要知道

什么是甘油三酯？

作為人體內含量最多的脂類，甘油三酯的主要作用是參與體內的能量代謝，它 儲存了人體無法消耗的熱量，并 在需要的時候釋放出能量供人體使用。我們身體內90%以上的脂肪是甘油三酯。人類食用的大部分動物脂肪如肥肉也是甘油三酯。

甘油三酯升高和哪些日常生活有關？

吃得油膩：動物脂肪是增加血中甘油三酯含量的元兇之一，特別是 動物肥肉、動物奶油、黃油、甜點、動物皮這些食物，甘油三酯含量都很高。脂肪吃多了會讓血漿中甘油三酯急劇升高，嚴重的時候拿去化驗的血都是發白的，即“乳糜血”。

大量飲酒： 酒精可增加體內的脂肪合成， 減少脂肪酸的消耗。此外，酒精還可降低脂蛋白酯酶的活性， 使甘油三酯分解代謝減慢。有些敏感的人，中等量飲酒就可引起高甘油三酯血癥。 我國營養學會建議每天飲酒量約為玻璃瓶的啤酒一瓶，或38度的白酒75g（一兩半）。

高甘油三酯的危害是什么？

當血漿中甘油三酯（TG）輕至中度升高時，其實是乳糜微粒（CM）和極低密度脂蛋白（VLDL）增多，它們代謝后的碎片也增多，這些殘破、散碎的脂蛋白顆粒變小后，也可能參與動脈粥樣硬化的進程。有調查顯示，血清TG水平輕至中度升高者 患冠心病的危險性增加，而當TG重度升高時，常可伴發 急性胰腺炎，嚴重時均可導致 死亡。

“膽固醇” 很重要

什么是膽固醇？

化驗單上TC是總膽固醇，LDL-C（低密度脂蛋白膽固醇）和HDL-C（高密度脂蛋白膽固醇）也是膽固醇。膽固醇不僅可以 儲存能量，還有很多其他作用，比如 合成雄激素和雌激素的原料就是一種膽固醇，所以膽固醇的總濃度高了不好，太低也不好。

影響總膽固醇的因素比較多，總結起來有幾大方面：年齡、性別、遺傳、飲食、運動，前三項是不可改變的，而飲食和運動是掌握在自己手里的， 合理的飲食和適當的運動對于高脂血癥患者非常重要。