拉低顏值的 3 個習慣，你中了幾個？

原標題：拉低顏值的 3 個習慣，你中了幾個？

護膚，是很多人每天必做的事，但它其實并不容易，總有一些難題在前面等著你。

第一題：熬小夜的皮膚暗黃題

圖片來源：設計團隊

熬夜不僅會導致皮膚暗黃，還有可能導致色斑、痘痘、皺紋、皮膚松弛，衰老的表現也往往會比同齡人出現得早。

這熬夜究竟是怎樣加速皮膚老化的呢？ 罪魁禍首便是 「氧自由基」。

「氧自由基」作為細胞新陳代謝的正常產物，正常情況下，體內抗氧化能力與不斷產生氧自由基的氧化能力之間存在著動態平衡 ，不會對機體和皮膚產生損傷 。

但熬夜會使氧自由基產生增多而抗氧化能力下降，大量的氧自由基攻擊 DNA，破壞膠原蛋白和細胞膜，從而造成氧化性損傷。這時皮膚會出現松弛 、細紋、干燥、脆弱 ，皮膚就會變得既粗糙又暗黃了 。

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要改善熬小夜的皮膚暗黃，需要的核心成分要能加強抗氧化，促進細胞更新和黑色素代謝。

這時可以選擇 具有抗氧化、美白、促進膠原蛋白增生等作用的水溶性維生素 VC；具有強大的清除自由基和穩定細胞膜的作用的脂溶性維生素 VE；具有促進表皮細胞更新、膠原合成及抑制黑色素合成的作用，并且在改善暗黃方面首屈一指的 VA 等。

如果選用了高濃度的 VA 和 VC 成分，可能會具有一定的刺激性，最好搭配一些保濕修護成分，比如透明質酸、神經酰胺來保護皮膚屏障。對于高度敏感的皮膚還是慎用高濃度的 VC 和 VA 哦。

第二題：精小致的皮膚暗沉題

圖片來源：設計團隊

「頻繁化妝」是問題所在。

首先， 彩妝品更容易沾染到大氣污染物、灰塵等，從而長時間駐留于皮膚表面，通過氧化應激反應加速皮膚老化。

其次，部分彩妝品成分氧化以后會顯得皮膚暗沉，這個是暫時性的，卸妝洗臉便可恢復。但有些成分，比如焦油類物質會引起皮膚色素沉著甚至黑變病，治療就非常困難了。

再者， 頻繁的化妝和卸妝還可能引起皮膚屏障損傷，皮膚變得干燥敏感，暗沉無光。

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對于精小致的皮膚暗沉問題，選擇的成分需要能加強抗氧化、促進黑色素代謝和修復皮膚屏障三管齊下。

選項中的 VC、VE 和 VA 這三種成分可以加強抗氧化、促進黑色素代謝；煙酰胺便是維生素 B3，具有改善表皮細胞新陳代謝、控油、美白的功效；而甘草查爾酮則是具有抗炎效應的黃酮類物質，對于皮膚屏障受損帶來的神經源性炎癥有效。

需要注意的是，如果有明顯皮膚屏障受損的情況，不要急于使用高濃度視黃醇（即 VA），等受損、敏感癥狀緩解以后再從低濃度 A 醇用起才能事半功倍。

第三題：醫小美的皮膚返黑題

圖片來源：設計團隊

因為 醫美不是「一勞永逸」。

相信光子嫩膚、超皮秒、熱瑪吉等大家都不陌生，仿佛做了就能返老還童。但真相很殘酷，大部分醫美治療的效果都是有時限的，過了一定時限，醫美魔法就會消失。

如果治療后不注意防曬，而且還頻繁熬夜，天天化濃妝等，氧自由基會大肆破壞做完醫美后的效果，縮短療效維持時間，花了大價錢變得嫩白的皮膚沒多久就出現了返黑粗糙現象。

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想讓醫小美的錢不白花，那么做完醫美后，需要保持健康生活習慣，注重防曬，同時能夠配合使用 成分上可以抗氧化的護膚品，這樣才能鞏固療效，擁有健康美麗的皮膚。

所以，防曬可以選擇二氧化鈦這種經典的物理防曬成分，在視覺上還能有「美白」的效果； VC、VE、VA 是首選的抗氧化、促進表皮細胞更新的成分，能幫助醫美后維持效果。

需要注意的是，視黃醇（即 VA）最好在做完無創醫美的三天后才能開始使用，維持效果也不用太急著哦。

圖片來源：設計團隊

當然可以啦！

一起使用 VC、VA、VE 具有 1 + 1 + 1 > 3 的協同效用， VC + VE 可以發揮強大的抗氧化效應，對抗有害自由基對皮膚的損傷，而 VA 具有促進表皮細胞更新和膠原合成的作用。

它們合力就是抗老化、促新生，能夠改善皮膚暗沉粗糙、細紋松弛等老化的問題，讓你重新煥發青春的光彩。

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英諾 3V 追光瓶，同時含有抗壞血酸（VC），視黃醇（VA），生育酚（VE）三種維生素，相互協同抗氧化，讓皮膚亮白勻凈、維持效果，相信會是熬小夜、精小致、醫小美們的好選擇。

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百年皮膚世家品牌

匠心傳承不斷創新

作為傳承了 122 年的英諾皮膚世家，從 1898 年開始，隨著家族四代醫藥學博士不斷傳承創新，運用臨床醫學、皮膚學、制藥學理論，將安全、精準、高效的理念深植于每一款護膚產品，打造醫美級護膚產品，帶來全新的美膚體驗。

英諾的創新研發團隊，在全球醫美專家中開放合作，眾多專家紛紛為 英諾 3V 追光瓶打 Call：

圖片來源：品牌提供

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高濃度、高活性，穩定發揮

當家產品 英諾 3V 追光瓶含有 15% 高活性的抗壞血酸（VC）、視黃醇（VA）、生育酚（VE），三種維生素相互協同抗氧化，共同干擾黑色素生成，加速角質層代謝，改善暗黃暗沉，讓皮膚亮白勻凈，打造亮彈水光肌。

對于左旋 VC 本身容易被氧化性質不穩定的特性，英諾 3V 追光瓶以 干粉形式保持 VC 活性，采用低溫凍干科技、水粉分離包裝，將左旋 VC 以凍干粉的形式儲存在頂部瓶蓋中，其他成分以液體形式儲存在瓶身里， 讓 VC 相對穩定發揮在皮膚上的抗氧化、煥白。

透明質酸和天然保濕因子

保濕修護不刺激

英諾 3V 追光瓶還添加了透明質酸和天然保濕因子，讓保濕修護進行到底： 大分子透明質酸在皮膚表層蓄水鎖水、天然保濕因子（PCA 鈉）則能提升皮膚天然保濕力、小分子透明質酸在皮膚深層滲透補水，保護皮膚減少刺激。

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合作專家 鐘華

卓正醫療皮膚科副主任醫師

微信公眾「皮膚科鐘華」創始人

科學審核 黃惠玲

皮膚科主治醫師（美容方向）

知乎醫療話題優秀回答者

內容策劃 丸子

合作請聯系 hewanyi@dxy.cn

監制 朱朱

插畫 / 封面圖來源 Sam