細數(shù)腫瘤康復(fù)期患者踩過的四種“坑”

原標(biāo)題：細數(shù)腫瘤康復(fù)期患者踩過的四種“坑”

今天想和大家聊聊「腫瘤康復(fù)期患者踩過的那些坑兒」。因為很多康復(fù)期患者來私信，大多數(shù)問題都圍繞以下這幾點：

怕復(fù)發(fā)，時刻擔(dān)心腫瘤卷土重來？

猛調(diào)理，拿人參當(dāng)菜吃？

以后還能享受“魚水之歡”嗎？會不會傳染給配偶？

生病前后工作心理有落差咋辦？

……

從大家的私信中，不難看出，康復(fù)期患者在飲食、生活、心理方面存在很多疑問。

腫瘤患者在康復(fù)期不能太大意，也不能太過小心，以下四種錯誤千萬不能犯。

01

怕復(fù)發(fā)，生活在“保鮮盒”里

腫瘤患者康復(fù)出院后，最容易出現(xiàn)患得患失心理，時刻擔(dān)心腫瘤卷土重來。

有些人對日常飲食、生活作息的要求極其嚴格，仿佛生活在“保鮮盒”里，有人懷疑有些食物致癌一點也不碰，有人稍不舒服便要臥床休息，有人出現(xiàn)身體不適便憂心忡忡。

大河健康報記者 吳文可 攝

腫瘤的發(fā)生與免疫力低下有密切關(guān)系，而長期處于抑郁、焦慮、憤怒等不良情緒中，會降低免疫功能。時刻擔(dān)心病情復(fù)發(fā)，反而會“怕什么來什么”。

復(fù)發(fā)概率和腫瘤的性質(zhì)、種類有關(guān)，也與前期治療有一定關(guān)系。

血液科副主任、主任醫(yī)師尹青松說，腫瘤的初次治療非常重要。以淋巴瘤為例，目前50%以上的患者可以實現(xiàn)臨床治愈（即五年以上不復(fù)發(fā)）， 但有40%會出現(xiàn)復(fù)發(fā)，復(fù)發(fā)患者有一半以上可能發(fā)生耐藥，造成療效不佳。

患者如不遵從醫(yī)囑，也會增高復(fù)發(fā)風(fēng)險。

“ 有些淋巴瘤患者以為化療做到腫塊消失就可以結(jié)束了，實際上是錯誤的。腫塊消失后，仍需接受兩個療程的化療，進一步鞏固。”尹青松說。

02

猛進補，人參靈芝當(dāng)菜吃

腫瘤患者出院后，家人往往會買來人參靈芝等補品，天天煲湯進補。

“合理運用中醫(yī)藥，有助于調(diào)理身心，改善食欲，提高免疫力，但也要當(dāng)心‘過猶不及’。過度進補會令身體吃不消。用人參靈芝這些中藥之前，最好咨詢一下中醫(yī)師的建議。”腫瘤中西醫(yī)結(jié)合科副主任、副主任醫(yī)師高啟龍表示。

中醫(yī)藥方案是抗癌治療的有益輔助方法，但要注意，如采用中醫(yī)藥調(diào)理身體，不要相信所謂的“祖?zhèn)髅胤健保�而�?yīng)到正規(guī)的腫瘤�？漆t(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科就診，根據(jù)病人的體質(zhì)選用不同的中藥。

03

怕過勞，性生活都不敢過

圖片來源：pexels

腫瘤患者能行“魚水之歡”嗎？大部分人對于性知識了解甚少，且羞于公開討論，腫瘤患者對此更是緘默不言。

有些人擔(dān)心和腫瘤患者進行性生活會“傳染癌癥”。

免疫治療科副主任醫(yī)師張勇表示，性生活不會造成配偶“傳染”上腫瘤。雖然絕大多數(shù)惡性腫瘤的發(fā)生機制尚未明確，但是腫瘤發(fā)生的主要原因是物理或者化學(xué)因素甚至電離輻射造成基因突變，使正常細胞變異，導(dǎo)致以破壞性侵襲性為主要特征的無序生長蔓延，從而嚴重危害人們的身體健康，甚至危及生命。

也就是說，這是一個相對漫長，量變引起質(zhì)變的過程，目前沒有任何研究和證據(jù)證明性生活會直接“傳染”腫瘤。

還有些人擔(dān)心腫瘤患者進行性生活后影響免疫力，導(dǎo)致腫瘤復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移。張勇表示，適度的性生活不但不會減低患者的抵抗力，相反還會舒緩壓力與心情，使得機體分泌一些有利于身體健康的細胞因子，改善身體的微環(huán)境，調(diào)節(jié)增強免疫力。

對于腫瘤患者來講，正常的性生活可以恢復(fù)自信、舒緩心情，調(diào)節(jié)身體神經(jīng)內(nèi)分泌，平衡免疫系統(tǒng)。所以，適度性生活不但不會造成身體的損傷，反而能夠幫助腫瘤患者更好的康復(fù)。

04

勤“補課”，工作調(diào)整心理失衡

圖片來源：pexels

有些年輕腫瘤患者出院后，往往會出現(xiàn)“補課”心理。

他們大多是職場中堅、骨干，處于事業(yè)的上升期，不想因為生病耽誤工作和晉升，容易造成心理失衡。他們往往在康復(fù)后用加倍的努力和熱情，來證明自己不比其他同事差。

河南省腫瘤醫(yī)院心靈關(guān)懷師、中西醫(yī)結(jié)合科科護士長焦妙蕊表示，從某種意義上，生病意味著以往的工作生活模式出現(xiàn)差錯，讓身體無法負荷�？拱┲委煘榛颊咛峁┝艘粋�審視自我、重新出發(fā)的機會。

康復(fù)期的首要任務(wù)是養(yǎng)好身體，重新找到生活和工作的平衡，這比急于在工作中“上位”要重要得多。

有些腫瘤病人出院后，重新思考生命的價值和幸福的意義，找到了生活的樂趣，性格發(fā)生了改變。

例如，原來的職場“忙人”變成旅游“達人”，有些人揮毫潑墨，養(yǎng)花種草，做義工助人等，保持心態(tài)樂觀，心胸開闊才是永恒道理。

編輯丨劉廣輝

本文來源 河南省腫瘤醫(yī)院微信公眾號