十大“科學”流言終結榜

流言：5G基站輻射對人體會產生很大影響

真相：手機、基站的電磁輻射能量較小，不會導致DNA鏈斷裂，屬于非電離輻射，與X光、核輻射等電離輻射完全不同，它主要是熱效應。而且，現代無線通信技術都采用了上下行的功率智能控制技術，所以通信基站數量越多，手機通話效果就越好，而手機和基站的電磁輻射反而會越小。

流言：中國高鐵輻射嚴重，“坐高鐵=照X光”

真相：我國高速鐵路上運行的列車，使用的電力一般為2.5萬伏特、50赫茲交流電。高鐵的高壓電力設備產生的電磁輻射屬于“極低頻電磁輻射”。能量較小，完全不同于醫院里X光的電離輻射。中國高鐵的電磁輻射量遠遠低于國際標準，根本不可能對人體造成傷害。

流言：長期服用降壓藥致死

真相：高血壓是一種常見疾病，如果長期得不到有效治療，會導致身體靶器官的損傷或衰竭，如心衰、腎衰、心梗、腦梗等，最終造成患者死亡。服用降壓藥的目的是為了避免靶器官的損害，所以并不會造成患者的死亡。由于病人的個體差異，少部分降壓藥確實會引起小部分人身體不適，但通過對藥物的調整，基本可以杜絕副作用出現。

流言：電子煙無毒無害，是戒煙的利器

真相：雖然電子煙不含焦油，相對傳統卷煙危害小一些，但電子煙中含有對健康有害的尼古丁。另外，導致煙癮的主要成分是尼古丁，電子煙中的尼古丁也一樣會讓人上癮，有些電子煙的尼古丁含量甚至超過傳統卷煙。

流言：饑餓能夠“餓死”腫瘤，延緩衰老

真相：通過少吃、吃素降低得癌的幾率，這種方法是不可取的。研究發現，營養不良的人腫瘤發生率更高，腫瘤患者發生營養不良的幾率也明顯高于其他良性疾病，如果腫瘤患者患有合并營養不良癥，會導致免疫力進一步下降，不利于疾病的治療和康復。“細胞饑餓”并不等于我們日常所理解的饑餓，斷食、辟谷也不等于醫學研究中的自噬，現階段的自噬研究離臨床應用還相當遙遠，自噬與抗腫瘤、衰老的關系也尚不明確。

流言：孕婦不可接種流感疫苗

真相：研究顯示，孕婦患流感可對胎兒和新生兒產生影響，出現死產、嬰兒早產和出生低體重等情況，所以孕婦接種流感疫苗有其必要性，并且健康孕婦在孕期的任一階段均可接種流感疫苗。注意事項包括：孕期應接種滅活疫苗，禁止接種非滅活疫苗，這類疫苗有感染胎兒的潛在風險。此外，對雞蛋或對疫苗中任一成分過敏者不宜接種；有發熱癥狀的輕中度急性疾病者，建議在癥狀消退后接種；曾經患過格林-巴利綜合征的孕婦，應先咨詢醫生再決定是否接種。

流言：抑郁癥不是病，就是太矯情

真相：抑郁癥是一種當今社會上常見的精神疾病，其典型癥狀是持續性情緒低落，注意力難以集中、記憶力減退以及失眠等，嚴重的可能導致自殺。抑郁情緒會讓患者在學習、工作、生活及社會交往等方面受到不同程度的影響。患者自己無法通過意志力控制痛苦。

流言：低鹽飲食不健康

真相：人體內不能沒有鹽，但少量鹽就能滿足機體的需求，而且牛奶、肉、餅干、面包、掛面等鈉含量都不低。一般成人每天攝入3克食鹽就可以維持生理基本需要，過量攝入食鹽會引起許多健康問題。目前成年人每天鹽的推薦攝入量約為5至6克，而實際研究表明，我國成年人每天鹽的攝入量達到了9至10克，遠超健康標準。

流言：近視能治愈

真相：除了因睫狀肌痙攣所致的“假性近視”外，近視是不可逆的，嚴重情況甚至會導致失明。目前還沒有安全有效的辦法能使其恢復。也就是說，近視只能被“矯正”，不可“治愈”。目前，近視治療方法主要有局部藥物、光學眼鏡、角膜塑形鏡、手術治療等，基本原理均為改變光線折射路徑或者延緩眼軸增長，控制近視進展，但不能逆轉。

流言：液化氣鋼瓶著火一定要先滅火再關閥門

真相：燃氣瓶起火時先關閥門會導致燃氣瓶爆炸，這一說法缺乏消防常識。首先，關閥門不可能產生負壓。燃氣瓶里充裝的一般是液化石油氣，家用液化氣鋼瓶正常使用時，其壓力遠遠高于大氣壓，閥門一關，瓶內的壓力不會降低形成“回火”。其次，液化氣鋼瓶的閥門關后，在某些情況下，火焰會沿軟管向回燃燒，燒到關閉的閥門處，管內可燃物燃燒完畢，燃燒也停止了。但應注意，如液化氣鋼瓶橫向倒地燃燒，鋼瓶容易被火焰加熱，到達一定溫度后，瓶內的液化氣受熱膨脹，瓶體容易發生物理爆炸。因此，燃氣瓶嚴禁臥放。