百吃不厭的幾道家常菜,下酒又下飯,不可錯過,好吃到停不下來!
胡蘿卜炒雞蛋
【所需材料】
胡蘿卜1根,雞蛋3個,青椒1個,生抽1勺,鹽適量,生姜2片,大蒜1瓣。
【制作步驟】
1.胡蘿卜、青椒切絲(洋蔥可有可無),雞蛋打散,姜蒜切片;起鍋燒油,雞蛋炒熟,盛出;蔥姜蒜爆香;
2.倒入胡蘿卜翻炒,多炒一會(胡蘿卜素是脂溶性維生素,油炒可以使營養更好吸收);
3.倒入青椒,翻炒幾下,倒入雞蛋,繼續翻炒;加入生抽和食鹽,翻炒攪拌均勻;關火裝盤即可。
青椒洋蔥炒肉片
【所需材料】
青椒1個,洋蔥一個,五花肉150克,料酒一勺,白胡椒粉少許,耗油適量,生抽適量,淀粉適量,適量鹽
【制作步驟】
1.五花肉切片,加料酒,蠔油,白胡椒粉,生抽,淀粉腌制十分鐘;洋蔥切片、青椒切片;先炒肉片,油熱下肉片,蔥姜末翻炒成熟;
2.另起鍋,放油,先下洋蔥片炒軟,放青椒片翻炒幾下,放入炒好的肉片,加生抽,雞精調味,最后放一點水淀粉翻炒均勻出鍋。
番茄炒菜花
【所需材料】
西紅柿一個,花菜一份,少許鹽,適量油
【制作步驟】
1.西紅柿頂部劃十字,下開水鍋里蓋蓋燙兩三分鐘,燙到皮裂開稍微卷起即可;
2.西紅柿剝皮,切丁;喜歡吃軟糊糊狀的 就切碎一點;冷鍋,下油燒熱,下西紅柿翻炒;
3.西紅柿在油和高溫的作用下,慢慢變軟;下花菜一起翻炒,炒至花菜微軟,加入適量清水;收汁收到自己喜歡的程度加入鹽即可出鍋。
大白菜粉絲炒雞蛋
【所需材料】
粉絲一把,大白菜6瓣,雞蛋一個,胡蘿卜半根,午餐肉1/3盒,干香菇4朵,蝦米一把,香蔥一根,花生油適量,醬油適量,老抽少許,白砂糖少許
【制作步驟】
1.干蝦米泡發洗凈,干香菇泡發洗凈并切片,胡蘿卜洗凈并刨成絲,大蒜拍扁,香蔥洗凈并切斷,午餐肉切絲;
2.取出一小捆的粉絲,用清水浸泡粉絲,泡發后剪成3段,吃起來比較方便。(粉絲推薦選擇龍口的,吃起來不會坨不會軟);
3.準備好調料(白砂糖、鹽、老抽、醬油和蠔油)放一旁備用;大白菜掰6片下來洗凈;
4.大白菜切成絲。菜梗部分切細一點,然后和菜葉分開擺放(菜梗部分比較難熟,待要分開炒);
5.熱鍋下油,稍微冒煙就敲入雞蛋,劃散并炒熟。然后鏟出來放一旁備用;
6.再放入一點油,倒入蝦米和大蒜爆香;加入胡蘿卜絲翻炒到斷生;加入香菇翻炒煸香;加入午餐肉翻炒;
7.加入大白菜梗翻炒,鏟鏟鏟,加1鍋鏟清水,炒到菜梗稍微變透明以及發軟;加入菜葉繼續翻炒到斷生;
8.加入泡好的粉絲,以及2鍋鏟的清水將食材翻炒均勻(期間一只手用鍋鏟翻炒,另一只手用筷子攪撥);
9.加入雞蛋翻炒幾下;加入調味料繼續翻炒均勻;關掉火后加入蔥段翻拌一下即可。
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- 編輯:王麗
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