大棗的8個(gè)食療養(yǎng)生秘方增體質(zhì)穩(wěn)情緒食療養(yǎng)生配方大全

　　實(shí)際以為中醫(yī)中藥，血安神、健脾和胃等感化紅棗具有補(bǔ)虛益氣、養(yǎng)，血 、過敏 性紫癜等病癥有較好療效紅棗對 慢性肝炎 、肝軟化、 貧。到較好的食療結(jié)果因而食用大棗能起。

　　虛弱患者6、神經(jīng)， 多夢 有失眠，忘記心悸，有力倦怠，萎糜者肉體，20枚用大棗，10克龍眼肉，50克蓮子，少量白糖，脾養(yǎng)血有健，神的成效益心安。

　　性哮喘、過敏性紫癜、蕁麻疹等）的幫助醫(yī)治4、過敏性疾病（如 過敏性鼻炎 、過敏，0克或大棗20～50枚逐日服用鮮棗50～10，氣健身有補(bǔ)，的成效抗過敏。

　　人脾胃健壯2、中老年，欲不振有食，不良 消化，乏力 體倦 ，等病癥者大便溏泄，10枚用大棗，10克山藥，10克蓮子，00克大米1，氣健脾無益，身的成效補(bǔ)虛健。

　　肺結(jié)核病后規(guī)復(fù)期3、 肝炎 及，健壯身材，有力疲憊，500克用大棗肉，適當(dāng)白糖，虛的成效無益氣補(bǔ)。

　　大病后身材健壯5、慢性疾病或，30克大棗，30克花生，00克羊肉1，少量調(diào)料，氣補(bǔ)虛無益，血的成效健脾養(yǎng)。

　　 肉體模糊 1、癔病性，無常哭笑，失眠心煩，動較大者感情波，15枚用大棗，50克浮小麥，10克甘草，氣養(yǎng)心無益，志的成效安神定。