您的位置  男性保健  飲食保健

    6月遇到它別手軟,等于“天然瀉藥”,隔夜排便,細腰瘦腿,腸道通暢

    • 來源:互聯網
    • |
    • 2021-06-28
    • |
    • 0 條評論
    • |
    • |
    • T小字 T大字

    養生,現在的人都比較重視,尤其在飲食上,營養均衡很重要,像夏季的到來,大多數人都沒有食欲,喜歡吃些清爽的食物,夏季的時令菜也比較多,番茄,茄子,豆角,青椒等,都有著豐富的營養和口感,不過,小饞貓要為大家分享的美食,則是一道野菜,天然的野生食材,保健效果很強,它就是馬齒莧,大多數人都知道一道菜,一起來詳細的看看吧。6月遇到它別手軟,等于“天然瀉藥”,隔夜排便,細腰瘦腿,腸道通暢。

    馬齒莧是比較普通的野生食材,大自然的饋贈,吃起來美味爽口,生長在野地或者路兩邊,在農村很常見,有些地方還稱為這道菜為螞蚱菜,備受人們的喜歡,馬齒莧的吃法很多很常見,粉蒸,涼拌,或者熱炒,還可以曬干泡水喝,都有不同的風味,小饞貓最喜歡的還是用大蒜和馬齒莧一起炒,做法簡單快速,感興趣的話,和小饞貓學習下吧。

    我們做這道清炒馬齒莧的時候,先把主要的食材準備好,馬齒莧一把,大蒜一頭,鹽適量,雞精少許,食用油適量。

    1,首先,我們將馬齒莧上面的黃葉,老根清理下,放在清水內多沖洗幾遍,瀝水后,放在一邊備用。

    2,緊接著,要把備好的大蒜外表皮清理干凈,洗凈切碎備用。

    3,這個時候,熱鍋內倒上適量的食用油,放上大蒜爆香后,再把馬齒莧放鍋中快速的翻炒。

    4,等到馬齒莧炒到斷生后,放上鹽,雞精進去,炒到食材入味了,就能裝盤了。

    這道清炒馬齒莧的做法是不是很簡單呢,喜歡的話在家試試吧,馬齒莧的生命力很旺盛,一般在菜市場也能見到它的身影,現在吃最為新鮮了,馬齒莧雖然是一道野菜,營養價值比較豐富,能夠清熱解毒,幫助降火消暑。

    另外,馬齒莧中的熱量低,脂肪少,有豐富的粗纖維,能夠代謝腸道中的垃圾毒素,起到很好的瘦身刮油功效,馬齒莧中的維生素A,胡蘿卜素都比較豐富,能夠保護視力,使眼睛變得明亮,生活中遇到這菜別錯過呢。

    ,悲慘世界電影下載,嘲吹吧,青浦外賣 http://www.cityruyi.com/lm-2/lm-4/387.html
    免責聲明:本站所有信息均搜集自互聯網,并不代表本站觀點,本站不對其真實合法性負責。如有信息侵犯了您的權益,請告知,本站將立刻處理。聯系QQ:1640731186
    • 標簽:,熱情的鄰居2019,天月卡盟,捷豹路虎裁員一半
    • 編輯:王麗
    • 相關文章
    主站蜘蛛池模板: 国产无遮挡又黄又爽在线视频| 久久久这里有精品| 中文字幕在线不卡| 精品伊人久久大香线蕉网站| 日本韩国中文字幕| 四虎a456tncom| a级毛片高清免费视频在线播放| 欧美日韩国产码高清综合人成| 国产日韩在线视频| jizz国产视频| 狂野猛交xxxx吃奶| 国产精品午夜无码体验区| 久久天天躁日日躁狠狠躁| 精品久久人人做人人爽综合| 国产麻豆精品手机在线观看| 二区三区在线观看| 翁房中春意浓王易婉艳 | 99久久综合狠狠综合久久一区| 欧美成人午夜精品免费福利| 国产区综合另类亚洲欧美| 一区二区三区高清在线| 欧美日韩一区二区成人午夜电影| 午夜福利一区二区三区在线观看| 97人人超人超人国产第一页| 星空无限传媒好闺蜜2| 动漫人物差差差免费动漫在线观看 | 国产欧美久久久精品影院| 中文字幕无码日韩专区免费| 欧洲精品码一区二区三区| 四虎国产精品永久地址99 | 欧美黑人疯狂性受xxxxx喷水 | 国产超碰人人爽人人做人人添| 久久精品青草社区| 精品精品国产高清a毛片| 国产精品黄页免费高清在线观看| 久久精品人人做人人爽电影| 真实的国产乱xxxx在线| 国产男女爽爽爽免费视频| 中文字幕在线视频网| 最近的免费中文字幕视频| 动漫人物桶机动漫|