木耳和此物一起配,腰不酸,腿不軟,皮膚更細膩,男女都不可錯過
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黑木耳含的大量粘液蛋白,它能保持人體心血管壁的彈性,減少皮下脂肪,還能防止疲勞,提高人體免疫力。還會促進體內礦物質水平的均衡,并最終起到一定的輔助降壓作用。黑木耳含有大量不易被吸消化酵素破壞的纖維素和果膠,能刺激消化液分泌及腸胃蠕動,從而起到通便作用。它還能夠減少皮下脂肪,緩解疲勞提高抵抗力。
健康搭配
黑木耳燉豬蹄,含有較多的蛋白質、鈣、鐵以及多種維生素,能結合許多水,從而有效改善基體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能,防止皮膚過早褶皺,延緩皮膚衰老,治療骨質疏松,四肢疲乏;常吃黑木耳燉豬蹄,腰不酸,腿不軟,皮膚更細膩,男女都不可錯過。
圖片來源于網絡
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