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    豌豆別再炒飯了,試下此做法,鮮香開胃又入味,全家吃一次就上癮

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    • 2021-10-07
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    豌豆別再炒飯了,試下此做法,鮮香開胃又入味,全家吃一次就上癮

    雞絲豌豆的做法

    類別 家常菜 貧血食譜 圍孕期食譜 老人食譜 健脾開胃食譜 工藝 炒 口味 甜味 食用 中餐、晚餐

    主料 豌豆50克 雞胸脯肉200克 輔料 雞蛋清20克 調(diào)料 植物油50克 料酒25克 鹽2克 味精2克 白砂糖30克 淀粉(玉米)30克

    指數(shù) 推薦指數(shù) 7 營養(yǎng)指數(shù) 7 難易指數(shù) 7 時間指數(shù) 7 減肥指數(shù) 0 養(yǎng)顏指數(shù) 5 麻辣指數(shù) 0

    雞絲豌豆的做法

    1.雞脯肉切絲放在碗里加蛋清、淀粉抓勻;2.豌豆入沸水鍋中焯一下;3.炒鍋坐火上倒油,三四成熱時下入雞絲,劃炒變色后倒出;4.炒鍋中放入豌豆及料酒、高湯500克、鹽、白糖,燒開后撇去浮沫,倒入雞絲翻炒片刻,勾薄芡,撒味精推勻盛在湯碗里即可。

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    • 標(biāo)簽:,軍工b級,黃易武俠小說全集,萬壽寺
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