蒜苔和它是天生一對(duì)，一周吃兩次，排毒又美容，給身體做個(gè)大掃除

蒜苔和它是天生一對(duì)，一周吃兩次，排毒又美容，給身體做個(gè)大掃除！

蒜苔加木耳：蒜苔對(duì)于脾胃虛弱、泄瀉不止、毒瘡水腫等病癥有輔助治療作用；木耳則益氣養(yǎng)肥、涼血止血、降脂減肥。兩者同食，其效大增。

常吃蒜苔的好處：蒜薹中含有豐富的纖維素，有利于刺激腸道的蠕動(dòng)，有利于調(diào)治便秘。現(xiàn)在很多人因?yàn)轱嬍硢?wèn)題，就常會(huì)出現(xiàn)便秘，建議平時(shí)可以吃一些蒜薹。

蒜苔的食用禁忌：消化能不佳的人宜少吃蒜苔；過(guò)量食用會(huì)影響視力；有肝病的人過(guò)量食用蒜苔，可造成肝功能障礙。每日話題：你愛(ài)吃蒜苔嗎？不妨在評(píng)論區(qū)留下你的看法

結(jié)束語(yǔ)：每一篇文章，小編都不會(huì)馬虎，都是用盡了心思、收集材料、冥思苦想創(chuàng)作出來(lái)的。今天小編帶來(lái)的這篇文章就到此結(jié)束了，但是相信小編與閱讀到這篇文章的緣分并不會(huì)因此結(jié)束。同時(shí)也懇請(qǐng)閱讀到這篇文章，抬起你們尊貴的金手，為小編在文章的下面點(diǎn)點(diǎn)贊，如果各位對(duì)小編給予了肯定，各位也可以給小編點(diǎn)點(diǎn)關(guān)注，讓小編繼續(xù)有這份榮幸.當(dāng)然在這里小編也祝福各位天天開(kāi)心，萬(wàn)事如意！