艾草對人體好處多多，來了解它的2個功效，是驅寒祛濕的小能手

艾草是一種養生類的中草藥，生活中大家一定聽說過與艾草有關的藥物或者是治療疾病的方法，其實艾草在我們生活中的作用不可忽視，它的用處十分廣泛。人們食用艾草的嫩芽，可以增強人體的抵抗力，成熟后可以用作制成中藥，能夠起到治療皮膚疾病、緩解皮膚瘙癢的癥狀。另外艾草對于治療女性疾病驅寒祛濕效果也很顯著。艾草本身具有很特殊的馨香味兒，因此常常被人們用來制作枕頭的枕芯，能夠安眠解乏。

艾草還有一個強大的功效就是煮水泡腳可以去除體內的寒氣，準備好30-50克的艾草，加入適量的水，大火燒開以后用小火慢煮20分鐘，每周一到兩次用艾葉水泡腳效果顯著，如果長期使用艾草泡腳能夠提高人體的免疫力，疏經通絡。

用艾草泡腳的注意事項：

老人每周2-3次是比較適宜的，在飯后半小時這段時間不適合泡腳；

不應該天天使用，因為艾草泡腳可以將體內的寒氣往下排，經常泡腳可能會導致頭部供血不足，出現頭暈頭痛的癥狀，時間控制在20分鐘比較適宜；

水溫不宜過高，維持在40度左右過高的溫度會抑制生物活性酶，甚至會造成皮膚組織損傷。

艾草的好處非常多，適當合理的使用，對身體有很多好處。

1.驅趕蚊蟲

艾草本身獨特的香味，對驅除蚊子有很明顯的效果，艾草點燃以后散發出來的煙會驅散蚊子，或者是在房間里放一根艾草條都能夠有效驅除蚊蟲。

2.平喘止咳

艾草能夠止咳平喘，對于老年慢性支氣管炎能夠很好的治療。

4.驅寒祛濕，暖宮調經

不光可以通過艾草泡腳達到祛濕排毒的目的，對于一些一到冬天就手腳冰涼的女生來說冬天可以經常泡手腳，趕跑寒氣，加速血液循環，就不會感覺很冷。艾草還可以輔助治療女性月經不調、痛經等。

5.抗菌抗過敏

艾草也是一種可以抗菌抗過敏的中草藥，能夠抑制大多數的病毒和細菌，同時也能夠治療皮膚過敏現象，達到祛濕止癢的效果。

當然除了用艾草煮水泡腳以外，艾草還可以直接食用，和雞蛋搭配熬湯，艾草和糯米做成艾葉餅，口感細膩，而且有美容的功效。

,坐愛情節電影,天天向上20130705,警花艷照 http://www.cityruyi.com/lm-1/lm-2/1088.html