手上出現這4個異樣，或是肝臟發出的“求救信號”，千萬別忽視了

很多肝病患者早期沒有明顯的癥狀，一旦確診便是晚期，因此對于肝臟疾病的預防和警惕非常重要。提前了解肝臟會反射的區域，一旦這些部位出現了問題，就知道是肝臟發出的求救信號，比如我們的雙手，也可以反應出肝臟的健康與否。

一、肝臟是“啞巴”器官

肝臟被稱為是啞巴器官，由于缺乏痛覺神經，即便是身患了肝臟疾病，早期也沒有明顯的痛感，人們也不會注意到。等到有了明顯癥狀時，多數已經發展的比較嚴重了。

為什么肝臟被稱為是啞巴器官呢？

主要與肝臟的強大代償能力離不開關系，即使只有30%的肝臟也可以維持人體正常的運行，即便肝臟出現了腫瘤，只要這一部分肝臟正常，人體就不會有其他異常癥狀。

等到腫瘤迅速發展強大，將肝臟全部侵犯，出現了明顯癥狀時，就已經為時已晚了。

二、手上出現幾種變化，可能是肝臟在“求救”

由于肝臟缺乏痛覺神經，導致即便肝臟出現了腫瘤，也可能被人直接忽略，可是腫瘤細胞卻并不會停下腳步，因此想辦法及早發現肝臟疾病才是關鍵，我們可以通過雙手的變化來判斷肝臟健康與否。

1、皮膚、指甲發黃

不明原因的皮膚和指甲發黃，可能是在提示肝臟部位有了炎癥，這是因為肝臟一旦受損，會影響到膽紅素的代謝，血液中膽紅素提升，就會出現皮膚、指甲發黃等異常表現。

2、出現“肝掌”

肝掌也就是指雙手大拇指和小拇指根部呈現通紅的癥狀，這是比較常見的肝臟功能受損的癥狀之一。

3、中指根變細

如果發現雙手中指根變細，和兩邊指縫有明顯的間隙，也要警惕是肝臟發出的求救信號。

4、出現蜘蛛痣

形狀像蜘蛛一樣的痣，也是肝臟功能受損之后發出的信號，一定要提高警惕。

三、肝臟最“愛”這4種食物，不妨多吃

想要預防肝臟出現病變，良好的生活習慣以及飲食習慣必不可少，建議平常在飲食上可以多吃一些肝臟喜歡的食物，下面這幾種食物，最受人體肝臟的青睞，不妨多吃一些。

1.卷心菜、白蘿卜、花椰菜等十字花科的蔬菜

這些蔬菜里面含有能夠輔助肝臟排毒的一些營養物質，可以適當的多吃一些。

2.海帶、紫菜等海藻類食物

海藻類的食物有助于肝臟的排毒，另外褐藻中的物質還能減少放射性粒子的吸收，從而減少對人體的傷害。

3.草莓、藍莓等的漿果

這些漿果中的花青素、多酚，能夠起到抗氧化的效果，另外還能輔助肝臟保護人體細胞。

4.大蒜、蔥等含硫化物的食物

這些含硫化物的食物，能夠輔助肝臟起到解毒的效果，而且抗衰老的效果也不錯。

雙手不光可以用來做很多事情，雙手的變化也能反映人體內部的變化。通過觀察雙手是否有皮膚發黃、肝掌、蜘蛛痣等的變化，就能知道肝臟健康與否，平常盡量要做好養肝護肝，并且定期進行體檢。

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