重點提醒：不論男女，身上有兩處“特別”的地方，千萬別隨意按揉

黃女士今年40歲，最近一直感覺頸部酸痛，不過她并沒有放在心上，想著可能最近有所勞累就決定去按摩店按摩，按摩，不曾想就是這樣一個想法導致黃女士最終癱瘓。

據黃女士的家人說，黃女士是一個典型的家庭婦女，每日除了送孩子去上學，便就在家處理家務。半年前因孩子都去外地上學了，因此黃女士也在家做起來手工，不僅打發時間還有錢賺。

可兩個月前因頸部酸痛的厲害，因此黃女士去了店里推拿，第一次感覺輕松了點，第二次酸痛反而加重，不信邪的黃女士想著第三次指不定會好。

哪知黃女士突然感覺腿腳麻木，無力、不能行走。經過醫生檢查后，黃女士被診斷為脊髓損傷嚴重，導致癱瘓。

一、身上這兩個部位，不能隨意按揉

我們人體的部位是錯綜復雜的，且我們身上有這么兩個地方是不能隨意揉搓。

1、頸椎

隨著生活水平的提高，壓力也是越來越大，脊椎病似乎成了一種很常見的現代疾病，但并不是所有人都適合脊椎按摩，和按摩儀器。

• "三高"人群不宜按摩頸部

頸部可以說是人體很重的一個部位，有著很多的神經和血管，都是直達我們人體大腦的。且其中還有一條名為頸內動脈，專門給腦部組織提供所需的大量血液。

因此，“三高”人群最好是要經常活動頸部，即使不舒服，也要在醫師指導下做頸部活動度和頸肌抗阻訓練，增加頸椎穩定性和頸肌的耐受性。

• 有急性嚴重頸椎病要謹慎按摩

對于急性的頸椎病發作時，我們一定要積極的到正規的醫院，找醫生進行詳細的查體，然后完善頸椎磁共振檢查。盲目的進行按摩，很有可能會導致頸椎不穩定加重，會加重椎間盤的突出，會導致神經根以及脊髓受到壓迫更加嚴重。

• 患骨質疏松不宜按摩頸部

隨著年齡的增長，大部分老人都患有一定程度上的骨質疏松，因此對于老人按摩我們手法一定要輕，且日常不宜過長，控制在半個小時左右。

2、肚臍

肚臍對于大家來說都是熟悉又陌生的，相信很多小伙伴都聽家里的老人說過肚臍不能亂扣。

這是因為肚臍周圍的皮膚比較脆弱，如果強行用手指去摳很容易導致肚臍周圍皮膚損傷，從而引起細菌感染，使肚臍出現炎癥。

二、睡前按摩4個穴位，對身體好

不過對于養生來說，多多按摩這幾個穴位還是很好的。

• 期門穴：位于乳頭下的第六跟排骨的位置，每天堅持用拇指按揉期門穴，按3-5分鐘左右，不僅能養肝理氣，還能夠輔助治療胸脅痛、吞酸等病癥。
• 章門穴：位于第11跟肋骨下端，每天抽出時間按摩3-5分鐘有健脾消脹、和胃利膽的功效，日常保健可以緩解胃腸疾病、胸脅痛等。
• 太沖穴：是臨床上的常用穴位，位于足背部，主要作用為疏肝氣、調氣血，可疏肝解郁、平肝潛陽。
• 太溪穴：是腎經的原穴，古人稱之為“回陽九穴之一”，有著補腎氣，補肝之稱。

總結

綜上所述，我們身體的這兩個部位還是不要盡量少碰就行，對于喜歡養生的人來說我們也可以通過按摩以上幾個穴位來達到養生的效果。

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