您的位置  生理疾病  保健常識

    百吃不膩的幾道家常菜,營養(yǎng)豐富味道好,經(jīng)常吃增強(qiáng)體質(zhì)驅(qū)寒降壓

    • 來源:互聯(lián)網(wǎng)
    • |
    • 2022-04-19
    • |
    • 0 條評論
    • |
    • |
    • T小字 T大字

    豆芽炒雞蛋

    1.洗凈的綠豆芽備用

    2.雞蛋加少許水打散備用

    3.鍋中倒入適量的油,放入蒜末爆香,之后倒入雞蛋液,煎熟

    4.倒入綠豆芽,大火翻炒30秒左右(豆芽爆炒非??焓欤赃@里我就沒有把雞蛋盛出)

    5.加入鹽調(diào)味

    6.最后倒入少許的味極鮮醬油翻勻即可出鍋

    7.出鍋裝盤,撒上蔥花即可

    鹵牛肉炒豆角

    1.豆角摘去兩端拉出筋

    2.豆角斜著切成絲

    3.豆角泡水十分鐘

    4.鹵牛肉切絲

    5.熱鍋放油,放鹵牛肉炸兩分鐘,(要翻炒)

    6.加入豆角絲翻炒五分鐘

    五香豆腐魚

    1.將帶魚解凍,放入備好的調(diào)味品,腌制兩小時(shí)。

    2.雞蛋攪拌均勻加入面粉,攪拌成糊狀。

    3.將腌制好的帶魚瀝干水份,裹上面糊,下油鍋炸至兩面金黃。

    4.逐一炸完撈出

    5.再次將帶魚倒入油鍋內(nèi),炸一分鐘。

    辣炒海帶絲

    1.海帶提前泡軟(可以買現(xiàn)成泡好的)洗凈,紅椒、蒜、蔥洗凈。

    2.海帶切絲、紅椒切絲、蒜切片、切蔥花。

    3.海帶絲放入鍋里焯水,煮3至5分鐘。

    4.撈出控干。

    5.鍋里放入蒜片、紅椒絲炒出香味。

    6.倒入海帶絲炒勻。

    7.加白糖、生抽翻炒。

    8.加鹽、味精炒勻。

    ,網(wǎng)維大師免費(fèi)版,夢回鹿鼎記電視劇,mysee直播網(wǎng) http://www.cityruyi.com/lm-1/lm-4/31705.html
    免責(zé)聲明:本站所有信息均搜集自互聯(lián)網(wǎng),并不代表本站觀點(diǎn),本站不對其真實(shí)合法性負(fù)責(zé)。如有信息侵犯了您的權(quán)益,請告知,本站將立刻處理。聯(lián)系QQ:1640731186
    • 標(biāo)簽:,中國環(huán)境影響評價(jià)網(wǎng),富蘭克,共工怒觸不周山
    • 編輯:王麗
    • 相關(guān)文章
    主站蜘蛛池模板: 免费成人午夜视频| 国产精品无码a∨精品| 久久精品中文字幕一区| 特级aaaaaaaaa毛片免费视频| 国产公开免费人成视频| 乱中年女人伦av三区| 男人桶女人的肌肌30分| 国产老妇伦国产熟女老妇高清| 中文无线乱码二三四区| 狠狠综合亚洲综合亚洲色| 国产麻豆videoxxxx实拍| 五月婷婷丁香六月| 精品丝袜国产自在线拍亚洲 | 久久精品aⅴ无码中文字字幕不卡| 永久免费看bbb| 国产又黄又爽又刺激的免费网址| 97色精品视频在线观看| 成人国产网站v片免费观看| 人妻熟妇乱又伦精品视频| 里番肉本子同人全彩h| 国产精品亚洲片在线| 中文字幕网在线| 最近中文字幕在线mv视频7| 啊昂…啊昂高h| 国产浮力影院第一页| 巫山27号制作视频直播| 亚洲成a人片在线不卡一二三区| 青青青国产依人精品视频| 国产精品无圣光一区二区| 一本高清在线视频| 日韩三级中文字幕| 亚洲人成伊人成综合网久久久| 美女被羞羞在线观看漫画| 国产成人无码18禁午夜福利P| 一级免费黄色大片| 日韩第一页在线| 午夜在线观看视频免费成人| 黄色免费网址在线观看| 在线观看免费av网站| 亚洲va久久久噜噜噜久久天堂 | 国产一级一片免费播放i|