經(jīng)常放屁的人，究竟是肝不好還是腸胃不好？真正的原因你了解嗎？

在營養(yǎng)科的時候，經(jīng)常有人想要調(diào)理腸胃，原因是總想放屁，每天都能放十多個。他們普遍認(rèn)為放屁多是因為腸胃不好，而民間關(guān)于放屁還有人認(rèn)為是肝臟有問題的，究竟是什么原因？

關(guān)于放屁，非常有意思的是，曾在印度古吉拉特邦蘇拉特市還舉辦了放屁的大賽，以誰放的屁聲最響得冠軍。

另外，據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)：我國人幾乎每天平均放屁的次數(shù)為21次?？赡苡械娜丝吹竭@個數(shù)字之后，會覺得“?。课以趺床挥浀媒裉旆牌?？”，這種現(xiàn)象是有的，只不過大家沒有反應(yīng)過來而已。

那么，屁究竟是什么呢？

屁的組成本質(zhì)上非常簡單，和消化道有著緊密相連的關(guān)系，而這樣的氣體，無非和三種因素有關(guān)。一種是因為人們在喝水或吃飯過程中，無意識吞進(jìn)較多的空氣；

還有一種是通過每日進(jìn)食，再到腸胃消化進(jìn)而產(chǎn)生極其復(fù)雜的氣體成分；最后一種則是由于每個人腸胃消化吸收不同，未被消化的食物被腸道細(xì)菌充分分解之后，以至于產(chǎn)生不良的氣味，并極其有可能是臭屁。

對于放屁有異?，F(xiàn)象的人群，要從多方面考慮：

腸胃不好：放屁多、腹脹、腹部有膨脹感，確實和腸胃有一定的關(guān)系。比如典型的腸易激綜合征，它屬于功能性腸胃疾病的一種，病情反反復(fù)復(fù)。

尤其是當(dāng)大家在吃飯后，容易出現(xiàn)腹脹、腹痛、早飽感、便秘，時常交替出現(xiàn)，要積極去醫(yī)院做相關(guān)的治療。同時，還需注意生活中務(wù)必要避免暴飲暴食、過度吸煙喝酒、避免高脂飲食、規(guī)律進(jìn)食。

如有便秘的現(xiàn)象，應(yīng)積極鍛煉身體，吃富含膳食纖維粗糧、蔬菜、水果等。

對于本身就有便秘的人群，也會因為腸道內(nèi)未消化的食物過多，在促進(jìn)腸胃蠕動時，增加放屁的次數(shù)。比如在運動過程中，放屁次數(shù)比較多，都是有效果的表現(xiàn)。

而肝臟和放屁多少的關(guān)系，并沒有科學(xué)依據(jù)，大多是人們認(rèn)為的錯誤觀念。如果你想改善這種現(xiàn)象，除了要積極配合醫(yī)生診治，找到問題所在，日常生活中也可以做調(diào)整。

比如戒掉甜食、脂肪肝的食物，這是因為腸胃在消化這類食物中，腸胃受到強(qiáng)烈的收縮，導(dǎo)致腹痛現(xiàn)象加重；因想要減肥而節(jié)食的人群，一旦受到致過敏的物質(zhì)影響，還可能出現(xiàn)腸易激綜合征。

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