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    睡前常用艾葉水泡腳,堅持半個月,驚喜變化看得見,男女都能受益

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    • 2021-12-25
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    睡前常用艾葉水泡腳,堅持半個月,驚喜變化看得見,男女都能受益

    艾草大家都不陌生,它不僅僅是野草還是不錯的中草藥,每天晚上艾草和白醋一起煮10分鐘,把煮好的湯汁倒進盆子內,用毛巾蘸水擦拭腰腿疼痛的部位,堅持使用有效的改善酸痛,從而更更好的保護身體的健康。

    另外,艾葉還是一種在我們生活中非常十分常見且十分便宜的養生物品,可謂是隨處可見。睡前常用艾葉水泡腳,還可以促進睡眠,告別失眠的情況,堅持半個月,驚喜變化看得見,不僅趕走體內濕氣,也能暖宮驅寒,遠離手腳冰涼,可謂是養生佳品。男女都能受益。

    泡腳禁忌:太飽太餓時都不宜泡腳

    因為泡腳的時候會加快血液循環,如果沒吃飯或者吃太飽的時候泡腳,就容易出現頭暈不適的情況,還會影響胃部血液的供給。

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    圖片來自網絡

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