您的位置  生理疾病  保健常識

    適合女性吃的3種食物,清熱祛濕、補血安神,早吃早好!

    • 來源:互聯網
    • |
    • 2021-12-20
    • |
    • 0 條評論
    • |
    • |
    • T小字 T大字

    適合女性吃的3種食物,清熱祛濕、補血安神,早吃早好!

    紅豆

    中醫認為紅豆清熱祛濕、消腫解毒、清心除煩、補血安神,還能為身體補充鉀、鎂、磷、鋅、硒等營養元素。紅豆可入湯入粥或做成消暑甜品,除了可增進食欲外,還可大量補充鉀離子,避免夏季低鉀癥。夏末的時候,人們汗多尿少,特別是心、腎功能不好的老年人,更易發生雙下肢水腫。紅豆和鯪魚或鯉魚一起煲湯食用,有很好的利尿消腫的功效,也是治療腳氣、腹水、體虛困倦的食療良方。但要注意的是,尿多之人不宜食用,這主要是由于赤小豆具有利水的功能。土豆

    土豆是一種可以減肥的食物,但前提是將土豆當做主食吃。 土豆不僅是低熱量食物,且脂肪含量極低,是所有充饑食物中含量最少的,這對控制日常飲食中脂肪總量的攝入非常有益。土豆的含水量很高,每百克高達78.6克,配合膳食纖維,食后令人產生飽腹感,可以避免攝入過量。檸檬

    檸檬中含有能夠防止皮膚色素沉著的枸櫞酸,還有含有能夠抑制皮膚氧化,讓皮膚中深色氧化色素轉為原型淺色素,進而抑制黑色素的形成,還更容易促進皮膚膠原蛋白的生成,可以排毒養顏,美容護膚,讓人更加年輕白皙。

    ,平陰信息港,肢解案,主人接電話 http://www.cityruyi.com/lm-1/lm-4/3446.html
    免責聲明:本站所有信息均搜集自互聯網,并不代表本站觀點,本站不對其真實合法性負責。如有信息侵犯了您的權益,請告知,本站將立刻處理。聯系QQ:1640731186
    • 標簽:,三跪九叩是什么生肖,三十而已大結局,windows10激活工具
    • 編輯:王麗
    • 相關文章
    主站蜘蛛池模板: 一本一本久久a久久精品综合麻豆| 欧美成人影院在线观看三级| 日韩免费一级片| 国产乱妇乱子视频在播放| 亚洲乱码一区二区三区在线观看| 高清色本在线www| 性xxxxfreexxxxx喷水欧美| 亚洲精品国精品久久99热 | 热久久综合这里只有精品电影| 国产精品美女一区二区视频 | 国产乱码一区二区三区四| 无码专区天天躁天天躁在线| 免费h黄肉动漫在线观看| 在线天堂av影院| 日本xxxx裸体bbbb| 人妖系列精品视频在线观看| 欧美深夜福利视频| 成人a毛片视频免费看| 亚洲日本一区二区三区在线不卡| 高清中国一级毛片免费| 国产高中生粉嫩无套第一次| 久久大香伊焦在人线免费| 管家婆有哪些版本| 国产男女无遮挡猛进猛出| 中文亚洲av片不卡在线观看| 永久免费在线观看视频| 国产女人18毛片水真多1| www香蕉视频| 最近免费中文在线视频| 午夜伦4480yy私人影院| 3300章极致易天下完整| 无码任你躁久久久久久| 亚洲熟妇少妇任你躁在线观看| 青青草视频ios| 在线精品91青草国产在线观看 | 亚洲欧美日本另类激情| 青青青激情视频在线最新| 国产精品无码V在线观看| 中文字幕无码不卡免费视频| 欧美激情一区二区| 国产123区在线视频观看|