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    腐竹是最低調(diào)的“養(yǎng)生能手”,能抗衰老,提高身體免疫力,早點知

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    • 2021-05-19
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    孕婦吃腐竹的好處

    增強免疫力

    腐竹的主要原料是黃豆,其營養(yǎng)物質(zhì)豐富,可以為孕婦補充蛋白質(zhì)及鐵、鈣、磷、鎂等營養(yǎng)元素,在一定程度上有增強孕婦體質(zhì)的作用。

    預(yù)防妊娠高血壓

    腐竹含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇,防止血管硬化,預(yù)防心血管疾病,保護心臟,所以孕婦食用腐竹可以有效的預(yù)防孕期高血壓。

    預(yù)防骨質(zhì)疏松

    胎兒主要是由孕婦傳遞營養(yǎng),所以孕婦體內(nèi)的鈣質(zhì)若是不足,很容易就會引起骨質(zhì)疏松,而腐竹中多種礦物質(zhì),可以補充鈣質(zhì),促進骨骼發(fā)育。

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