羊奶粉比牛奶粉營養價值高？給寶寶選購前，你要先知道這些真相

“羊奶粉是奶中之王！”

“羊奶粉更好吸收！”

“羊奶粉不會過敏！”

……

很多媽媽在給孩子選奶粉的時候都會看到這樣的宣傳，那么，羊奶粉真的那么好嗎？

首先，我們來了解一下羊奶粉與牛奶粉有什么不同。

羊奶和牛奶一對比，一眼就能看出的差別當然是價格，羊奶的價格較貴。

據《中國食物與營養》雜志刊登的一篇文章稱：“羊奶的蛋白質構成、非蛋白氮含量、脂肪酸構成和寡糖種類與牛奶相比更接近于人乳。”

此外，奶粉中的脂肪也是影響消化吸收的重要因素。有研究發現：羊奶的脂肪球顆粒直徑2.658微米，僅為牛奶的1/3，更易被人體吸收，消化吸收率高達95%，且消化速度比牛奶快近20%左右。

不過大家要注意的是，這里所說的羊奶和牛奶都是沒有經過加工的天然奶。天然奶在未經調整成分的情況下，都不能直接給寶寶吃的。寶寶們吃的配方奶都是以母乳為標準來調制的。

而配方奶的營養價值實際上與配方有關，里面含有的各種蛋白質、氨基酸、脂肪酸、維生素和礦物質的含量都是經過標準化配置而成的。

換句話說，配方羊奶粉和配方牛奶粉在營養價值上是分不出高低的，只要是符合嬰兒配方食品標準的奶，都可以喝，就看寶寶們喜歡喝哪種口味的了。

其次，羊奶粉是不是比牛奶粉更不容易過敏？

很多人選擇羊奶粉，除了聽說它易吸收之外，還聽說它可以抵制過敏。先要告訴大家的是，這句話是沒有什么科學依據的。

奶（制品）是最常見的過敏源之一，而引起過敏的主要原因是里面的一種酪蛋白和一種乳球蛋白引起的。

大多數對牛奶蛋白過敏的孩子也不能耐受羊奶。羊奶中，酪蛋白含量較少，乳球蛋白含量雖然比牛奶低但差距不是很大。理論上講，如果孩子只對酪蛋白過敏，才適合吃羊奶粉，但一般很難檢測出來到底是酪蛋白還是乳球蛋白導致的過敏。

所以寶媽們還是不要拿自己的寶寶當小白鼠來驗證了，如果寶寶對奶粉有過敏問題，可以去咨詢醫生，在醫生的指導下選擇更安全的深度水解蛋白配方奶粉。

最后，有人肯定要問，到底要不要花大價錢去買水牛奶、羊奶、駱駝奶等那些“高端奶”呢？

這些“高端奶”有什么特別之處呢？我們還是先從營養成分上看，根據研究，這些奶的蛋白含量是相似的，而其營養成分上雖然的確存在著差別，比如更低的脂肪、乳糖含量，更高的維C含量等，但是我們攝取奶制品的主要目的還是補充蛋白和鈣。

所以，不管是牛奶，還是羊奶，或者是駱駝奶，其實都可以滿足寶寶們對奶制品攝取的基本需求，無須特地購買那些所謂的“高端奶”。

因此，如果不是想換個口味喝的話，我們選擇那些品質更穩定、有相關國家標準要求的牛奶就可以。

最后，再次強調一下那句話：母乳是最安全的食物，如果有條件，盡可能長時間地喂養母乳吧！

,不再失落成就,馬海生微博,72張一看就硬的照片 http://www.cityruyi.com/lm-1/lm-3/1169.html