寒露不養生，秋冬找醫生?寒露一到，這份養生保健指南請收好！

國慶長假一晃而過，不知道大家此刻的心理是啥樣狀態：

雖說今年的最后一個法定節假日已經結束，但只要再熬熬2個月，2022年也很快就到來了。

（.......）

今天是上班第一天，同時也是秋季的第五個節氣---寒露。

寒露一到，就意味著此刻南方秋意漸濃、氣爽風涼，而北方大多數地區此刻也已進入深秋或者即將進入到冬季。

而此時，寒露節氣后，晝逐漸短，夜逐漸長，日照減少，熱氣也逐漸消退，寒氣逐漸升起。此時最大的特點，便是晝夜溫差大。

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