秋天用枸杞泡水的五個好處

　　枸杞是一種非常適合人們補充營養的食物。在狗其中含有多種人體所需的元素，例如維生素A1、胡蘿卜素等，因此人們需要多用枸杞來泡水喝。下面就介紹枸杞泡水的好處。

秋天用枸杞泡水的五個好處

　　第一，養肝明目

　　枸杞中的所含有的多糖對于肝損傷有一定的保護作用，可以降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復。另外，專家在進行枸杞抗實驗性高血脂肝量效關系和毒性的研究發現枸杞能夠有效的抑制脂肪在肝細胞內沉積，并且有促進肝細胞新生的作用。

　　針對肝血不足所導致的雙目干澀、視物不清、頭暈眼花、視力疲勞等癥狀，枸杞同樣有一定的緩解作用。日常長時間使用電腦所造成的眼睛疲勞等癥狀，枸杞泡水飲用可以滋陰明目。另外，在天氣比較熱時，也可用泡水喝的方法來清除肝火。