男性壯陽的最佳海味餐

　　海鮮是很多人喜歡吃的食物，我們都知道海鮮含有很多的蛋白質，對我們的身體健康是非常有好處的，不過很少有人知道只要合理的搭配，海鮮餐也是有很好的壯陽效果的。那么有哪些可以壯陽的海鮮餐呢?下面我們一起來了解一下吧!

　　1.益智燉花膠

　　材料10克，巴戟天19克，杞子10克，花膠75克，生姜2片，紅棗2美(去核)，幼鹽少許。

　　制法，切成塊狀，備用。將已經用清水洗凈的益智仁、巴戟天、杞子、生姜、紅棗連同花膠放入燉盅內，加入適量的水，蓋上燉盅蓋，放入鍋中，隔水、溫火燉5小時即可取出，加入幼鹽調味即可。

　　功用、腰膝酸痛、腿腳軟弱、消變頻密或清長、溺后余瀝、遺精、早泄等癥。

　　2.海參鴿蛋湯

　　材料20克，海參150克，紅棗4枚(去核)，鴿蛋12個，幼鹽少許。

　　制法：

　　(一)海參預先用水發透，去內臟、內壁膜、用水洗干凈備用。

　　(二)鴿蛋先入清水鍋中，煮熟，撈出，放入冷水內浸一下，剝去殼，備用。

　　(三)肉蓯蓉用清水洗干凈，切片備用。

　　(四)紅棗四枚，用清水洗干凈，去喝，備用。

　　(五)將以上所有材料一起放入瓦煲中，加入適量清水，中火煲3小時，加入幼鹽少許調味。

　　功用、虛勞、遺精等有療效。

　　3.蠔豉燜韭菜

　　材料30克(也可用蛤蜊肉代替)，韭菜60克，食鹽少許。

　　制法：

　　(一)用溫水將蠔豉浸發透，韭菜洗凈切段。

　　(二)講韭菜、蠔豉同入鍋內，加適量清水，置火上燜煮熟，調味即可食用。

　　功用、腰膝酸痛、消變頻密或清長、溺后余瀝、遺精等癥。

　　以上這些都是一些常見的可以壯陽的海鮮餐，它們的做法都是比較簡單的，喜歡吃海鮮的男性朋友們不妨常常做一些來吃吧!