如何刷牙才最科學

　　日常生活中，人們雖然每天都刷牙，可是有相當一部分人不懂得刷牙的"學問"，所以學會正確刷牙對保持個人的口腔衛生極為重要。

　　一 首先是關于牙刷的科學選擇

　　牙刷是口腔衛生保健用具，只有選用符合口腔衛生要求的保健牙刷，才能起到潔牙的效果，并且不損傷牙齒及牙周組織。保健(保健食品)牙刷其特點是：

　　牙刷的科學選擇方法(l)刷頭小，在口腔中轉動靈活。