男性應該如何保持年輕的身體

　　男人一定要懂得讓自己如何年輕，而要保持年輕有很多方法，如飲食，它能起到抗衰才的功效，同樣也有毀掉健康的能力，所以我們要請注意一些飲食事項。

　　1、毀掉年輕 —— 腌制食品。

　　在腌制魚、肉、菜等食物時，容易使加入的食鹽轉化成亞硝酸鹽，它在體內酶的催化作用下，易與體內的各類物質作用生成亞胺類的致癌物質，人吃多了易患癌癥，并促使人體早衰。

　　2、毀掉年輕 —— 煙霧。

　　當爐火、煤煙、香煙、灰塵中的有害氣體，經呼吸道吸入肺部，滲透到血液中后，就會給人帶來極大的危害。尤其是吸煙者，將煙吸入肺部，尼古丁、焦油及一氧化碳等為膽固醇的沉積提供了條件，會造成動脈硬化，促人衰老。

　　3、毀掉年輕 —— 酒精飲料。

　　生活中大量或經常飲酒，會使肝臟發生酒精中毒而致使發炎腫大，導致男性精子畸形，性功能衰退、ED等;女子則會出現月經不調，停止排卵，性欲減退甚至性冷淡等早衰現象。

　　4、毀掉年輕 —— 含鉛食品。

　　鉛會使腦內去鉀腎上腺素、多巴胺和5一羥色胺的含量明顯